دختر 12 ساله‌ام ارثي كلسترول دارد

ال.وي.ال نوعي كلسترول است كه افزايش ميزان آن در خون با رژيم غذايي مناسب به راحتي قابل درمان است. رژيم غذايي كه براي دختر شما توصيه مي‌شود رژيمي است كه تا حد امكان چربي‌هاي جامد از آن حذف شود و غذاهايي‌ كه فيبر زياد دارند مانند سبزيجات خام يا آب‌پز جايگزين شود. بهتر است به جاي گوشت قرمز از ماهي يا مرغ استفاده شود چون گوشت قرمز كه توان چربي ديده نشود چربي پنهان دارد كه همان چربي احتمالاً افزايش كلسترول خون را بالا مي‌برد.