100 کیلو وزن و دیابت نوع 2 دارم

حدود شش ماه است كه با انجام حركات ورزشي و پياده‌روي، احساس درد شديدي مي‌كنم. البته وزني معادل 100 كيلوگرم و 177 سانتيمتر قد دارم و به عارضه ديابت نوع دو هم مبتلا هستم. چه راه درماني وجود دارد؟

2020-01-28 15:08:00 تاریخ : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸ ۱۸:۳۸:۰۰ تعداد پاسخ ها 1

  • بايستي اين نكته در نظر گرفته شود كه هنگام انجام حركات ورزشي مفاصل تحمل‌كننده وزن بدن در ناحيه زانو و ران، با درگيري بيشتر روبه‌رو مي‌شوند، اما دردهايي پراكنده در اندام‌هاي بدن يا مفاصلي كه تحمل‌كننده وزن بدن نيستند به شكل نامعلومي، با چاقي و افزايش وزن در ارتباط هستند. در اين صورت كاهش وزن از گام‌هاي نخست براي درمان اين دردهاست چرا كه دردهاي ناشي از آرتروز و ساييدگي مفاصل در اين مواقع ايجاد مي‌شوند.
    در ضمن عارضه ديابت در برخي موارد، باعث دردهاي اسكلتي، درگيري تاندون‌هاي شانه، كف دست و درگيري انگشت ماشه‌اي مي‌شود كه معمولاً به‌طور يكنواخت و در طول روز احساس مي‌شود. با اين وجود توصيه مي‌شود از پرش، دويدن و كوهنوردي كه مفاصل زانو و ران را در معرض خطر آرتروز بيشتري قرار مي‌دهند، جلوگيري شود.

    2020-01-28 15:08:02 ۱۳۹۸/۱۱/۰۸ ۱۸:۳۸:۰۲ 1

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:

ارسال پرسش

وارد نمودن ایمیل ضروری نیست
ok uplodaed.