پسرم با پدرش رابطه خوبی ندارد

افرادی که در اصطلاح خجالتی و کمرو هستند، به دلیل داشتن استرس و اضطراب‌های دائمی همیشه نگران بوده و توانایی اینکه ابراز وجود کنند، ندارند. این افراد اغلب خود را دست‌کم شمرده و همین مساله باعث می‌شود هر فرصت و موقعیت اجتماعی را از دست بدهند. در روابط فردی، اجتماعی و خانوادگی‌شان و در هر محیط اجتماعی تعامل جدی و درستی ندارند و این مساله در همه ابعاد زندگی‌شان تاثیر می‌گذارد. به هر حال یک اختلال به شمار می‌رود که سر منشأ اختلالات دیگر نیز می‌شود و نیاز به درمان جدی و تخصصی دارد. استرسورهای محیطی در این افراد تاثیر بسزا داشته و باعث می‌شود این ویژگی در آنها نیز تشدید پیدا کند. این افراد در محیط خانواده اغلب از سوی والدین خود مورد بی‌مهری و بی‌توجهی قرار گرفته‌اند و باعث شده است اعتماد متقابلی بین آنها با والدین خود صورت نگیرد و اعتماد به نفس لازم را نداشته باشند. افرادی که در هر شرایطی احساس خجالت می‌کنند، ممکن است از سوی والدین درک نشده و محبت لازم را دریافت نکرده باشند. در هر شرایطی باید برای این افراد محیطی را فراهم کرد تا فرد احساس آرامش و امنیت داشته و احساس کند در مواقع ضروری و حیاتی از سوی دیگران مورد حمایت قرار می‌گیرد. چنانچه از سوی والدین و دیگران مورد حمایت نباشند، ممکن است به افسردگی و بیماری‌های روانی دیگری مبتلا شوند که باعث آسیب رساندن به آنها می‌شود. یکی از راهکارهایی که می‌توان توصیه کرد، این است که به برقراری ارتباط با دوستان و افراد دیگر بیشتر اهمیت داده و روابط صمیمی را ایجاد کنند. به هر حال همه افراد این حس خجالتی را تجربه می‌کنند و امری طبیعی در برخی شرایط محسوب می‌شود. این افراد برای دستیابی به آرامش باید برای خود اهداف بلند‌مدتی را تعیین کنند و به کار و تحصیل بیشتر اهمیت بدهند تا در محیط‌های اجتماعی بزرگ‌تر قرار گرفته و خود را در شرایط مختلف محک بزنند. توصیه می‌شود نسبت به برخی اتفاقات بی‌اعتنا بوده و افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنند. به جای دور شدن از موقعیت‌های اجتماعی بهتر است در میان مردم و اقشار جامعه قرار گیرند، در هر فعالیت اجتماعی خود را سهیم دانسته و از هر فرصتی برای تعامل بهره‌مند شوند. کناره‌گیری از موقعیت‌ها و فعالیت‌های اجتماعی باعث تشدید این حالت در آنها می‌شود، بنابراین بهتر است روابط خود را قوی‌تر کرده و برخی مهارت‌ها را در خود افزایش دهند تا قادر باشند با این احساس منفی مقابله کنند.