طرز تهیه سالمون با سس سویا؛ غذای رستورانی و خوش‌ عطر

به گزارش رکنا، ماهی سالمون با سس سویا ترکیبی از طعم شور و عمیق سس سویا، شیرینی ملایم عسل و عطر سیر و زنجبیل است. این غذا را می‌توان در تابه یا فر تهیه کرد و همراه برنج، سبزیجات بخارپز یا سالاد سرو کرد.

مواد لازم برای ۲ نفر

ماده اولیه

مقدار

فیله سالمون

۲ تکه، مجموعاً ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم

سس سویا

۲ قاشق غذاخوری

عسل

۱ قاشق غذاخوری

سیر

۲ حبه

زنجبیل تازه رنده‌شده

۱ قاشق چای‌خوری

آب‌لیمو

۱ قاشق غذاخوری

روغن زیتون یا کنجد

۱ قاشق غذاخوری

کنجد و پیازچه

برای تزئین، دلخواه

مراحل تهیه

۱. آماده‌کردن سس

سس سویا، عسل، سیر خردشده، زنجبیل، آب‌لیمو و روغن را مخلوط کنید. سالمون را به این ترکیب آغشته کنید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

۲. پخت سالمون در تابه

تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید. سالمون را ابتدا از سمت پوست، در صورت پوست‌داربودن، بپزید تا سطح آن برشته شود؛ سپس برگردانید و پخت را ادامه دهید.

۳. افزودن سس و سرو

سس باقی‌مانده از مزه‌دارکردن ماهی خام را فقط پس از جوشاندن کامل و پخت کافی استفاده کنید؛ یا سس تازه‌ای جداگانه آماده کنید. اجازه دهید سس کمی غلیظ شود و سپس سالمون را با کنجد و پیازچه سرو کنید.

نکات مهم برای نتیجه بهتر

  • سس سویا شور است؛ پیش از چشیدن غذا نمک اضافه نکنید.

  • سالمون را بیش از حد نپزید تا خشک نشود.

  • برای پخت ایمن، دمای داخلی ضخیم‌ترین بخش ماهی باید به حدود ۶۳ درجه سانتی‌گراد برسد.

  • اگر طعم شیرین را نمی‌پسندید، عسل را نصف کنید یا حذف کنید.

  • برای نسخه فر، فیله‌ها را در فر از پیش گرم‌شده با دمای حدود ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد بپزید؛ زمان به ضخامت فیله بستگی دارد.

این سالمون را با برنج ساده و بروکلی یا هویج بخارپز سرو کنید تا یک وعده کامل و خوش‌رنگ داشته باشید.

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 1257924
  • جاده زیبای چالوس در فصل پاییز / هزارچم