کیک خرما و ارده؛ ساده، مقوی و بدون شکر اضافه! / فیلم
کدخبر:
1176764
لینک کپی شد
رکنا: فقط با 4 ماده می‌تونی یه دسر یا صبحانه سالم داشته باشی.
کدخبر:
1176764
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، طرز تهیه کیک خرما و ارده را آموزش داده ایم. همراه ما باشید تا انتهای این مطلب تا باهم این کیک خوشمزه و سالم را درست کنیم.
مواد لازم:
۱۰ عدد رطب
۲ عدد تخم‌مرغ
نصف فنجان ارده
۱ قاشق چای خوری بیکینگ پودر
وانیل اختیاری
طرز تهیه:
همه مواد رو میکس کن، بریز تو قالب، بذار تو فر ۱۸۰ درجه حدود ۲۰–۲۵ دقیقه.
و تمام
ماکرو تقریبی (۲ کاسه):
۵۰۰ کالری | ۱۲ گرم پروتئین | ۴۲ گرم کربوهیدرات | ۳۰ گرم چربی
شما کیک خرما رو با ارده امتحان کردین؟
ارسال نظر