خواب نیمروزی می‌تواند باعث مرگ افراد باشد !

به گزارش رکنا ،  نتایج ۲۰ مطالعه شامل بیش از ۳۱۳ هزار شرکت کننده نشان می‌دهد چرت‌های نیمروزی بیش از یک ساعت با افزایش ۳۴ درصدی ریسک بیماری قلبی و ۳۰ درصد خطر بیشتر مرگ مرتبط است.

نتایج این تحقیقات پژوهشگران چینی نشان می‌دهد چرت نیمروزی با هر مدت زمان، ریسک مرگ زود هنگام را تا ۱۹ درصد افزایش می‌دهد.

 سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوآنگژو چین، در این باره می‌گوید: اگر می‌خواهید چرت نیمروزی داشته باشید، طبق نتایج مطالعه ما، ایمن ترین مدت زمان خواب، کمتر از یک ساعت است. اگر هم عادت به خواب نیمروزی ندارید، ما توصیه می‌کنیم چنین عادتی را در خود ایجاد نکنید برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 600316

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / این مرد ثروتمند ایرانی داوران فوتبال را می خرید / محمد شیروانی : کولینا پاک ترین داور جهان را نتوانستم بخرم حتی به قیمت بالا ! + خاطره جالب

اخبار تاپ حوادث