کراتین چیست؟ + جدول مقدار مصرف کراتین در سنین مختلف
رکنا: کراتین یک ترکیب ارگانیک حاوی نیتروژن است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشود و برای تأمین انرژی سریع در…
مهمترین عناوین استایل
-
دستبند میکی موس؛ سقوط عاشقانه به دنیای نوستالژی!
رکنا: دستبند شیک میکی موس با طراحی فانتزی و الهام گرفته از شخصیت محبوب دیزنی، یک اکسسوری جذاب برای تمام سنین است که…
-
رنگ لاک ژل تابستانی 2025: سبک های پرانرژی و خیره کننده
رکنا: تابستان 2025 با رنگهای شاد و پرانرژی لاک ژل، درخشش خاصی به دنیای مد و زیبایی بخشیده است. از نارنجی نئونی…
-
طرح های دلربای توت فرنگی روی ناخن؛ 15ایده خاص برای زیبایی دست ها
رکنا: طراحی توت فرنگی روی ناخن، یکی از خلاقانهترین و پرطرفدارترین ایدههای دیزاین ناخن در سالهای اخیر است که با…
-
راز طول عمر در رژیم مدیترانه ای: 10 خوراکی ضروری که باید بدانید
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای، یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای در جهان شناخته شده که با استفاده از خوراکیهای طبیعی و…
-
طرح های جذاب کفشدوزک روی ناخن + مدل های خاص دخترانه
رکنا: اگر به دنبال ایدههای جذاب و خلاقانه برای طراحی ناخن هستید، مدلهای دخترانه با طرح کفشدوزک میتوانند انتخابی…
-
15 مدل کتانی اسپرت مردانه شیک؛ طراحی هایی که همیشه مد هستند
رکنا:کتونی اسپرت مردانه شیک با طراحی مینیمال و کاربردی، انتخابی ایدهآل برای استفاده روزانه و ست کردن با استایلهای…
-
15 عکس دستبند بافتنی فانتزی؛ استایلی شاد و پرانرژی
رکنا: دستبند فانتزی بافتنی، زیورآلاتی دستساز و چشمنواز است که با نخ و قلاب در طرحها و رنگهای متنوع خلق میشود و…
-
دخترای خوش سلیقه عاشق این 15 مدل گوشواره رزینی می شوند
رکنا: گوشواره دخترانه رزینی با طراحیهای جذاب و رنگارنگ، یکی از محبوبترین اکسسوریهای امسال است که با سبک خاص و وزن…
-
سرعت غذا خوردن شما چقدر است؟ تکنیک هایی برای غذای آرام تر و سالم تر
رکنا: سرعت غذا خوردن به اندازه انتخاب نوع غذا برای سلامت اهمیت دارد. با یادگیری تکنیکهای کاهش سرعت غذا خوردن،…
-
15 مدل ساعت دخترانه فانتزی؛ استایلی منحصر به فرد برای هر مناسبت
رکنا: ساعت مچی دخترانه فانتزی، ترکیبی از کاربردی بودن و طراحیهای شیک و رنگارنگ است که با طرحهایی جذاب میتواند…
-
نوزادان بدون مادر؛ انقلابی در تکنولوژی یا تهدیدی برای بشریت؟
رکنا: محققان موفق به تولید تخمک های قابل باروری از سلول های پوست شدند؛ روشی انقلابی که می تواند امیدی تازه برای…
-
اکسسوری لاکچری برای همه فصل ها؛ دستبند مرواریدی چندردیفه از نزدیک ببینید!
رکنا: دستبند چندردیفه مرواریدی با طراحی خاص و درخشش جذاب خود، انتخابی ایدهآل برای ترکیب ظرافت کلاسیک و مدرنیته است.…
-
استایل متفاوت با گردنبند دستساز لاکپشت؛ 15 انتخاب رنگ جذاب
رکنا: اگر به دنبال یک اکسسوری خاص و جذاب هستید، گردنبند دستساز لاکپشت انتخابی متفاوت و محبوب است که با طراحیهای…
-
چرا شکم بزرگ به عملکرد مغز آسیب می زند؟
رکنا: چربی احشایی شکم نه تنها سلامت قلب و کبد را تهدید میکند، بلکه با تسریع روند پیری مغز، عملکرد حافظه، استدلال و…
-
قاتل پنهان در فروشگاه ها؛ ماده ای سمی که فقط 10 ثانیه زمان می خواهد!
رکنا: رسیدهای کاغذی فروشگاهها حاوی ماده شیمیایی سمی بیسفنول اس (BPS) هستند که ظرف تنها ۱۰ ثانیه از طریق پوست جذب…
رک پلاس
- فیلم/ یادی کنیم از مچ گیری چندش آور محسن تنابنده از عادل فردوسی پور در برنامه نود
- رابطه مصرف نوشیدنی های شیرین و مشکلات روانی در جوانان
- فیلم رک گویی بهاره افشاری به آقای بازیگر : ما به تو حسادت کردیم! بازیگرای دیگه دوست نداشتن چون موفق تر بودی / باید اینو بهتون میگفتم
- فیلم بمباران قایق ها توسط ارتش آمریکا
- فیلم / مانی رحمانی: با شهرتم در بچه مهندس مغرور شدم / الان حتی نوع غذای من با دیگران فرق داره / به شهرتی رسیدم که آرزوی خیلی هاست!
- فیلم / زیبا بروفه به شوهر فوت شده اش: حال من و بچه ات خوب است ولی تو باور نکن/ گریم میگیره چون روز تولد بچمون بغلش کرد و گفت من تحملشو ندارم، کی به من میگه بابا
- فیلم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه
- هولدن کینگزوود «اورلندر»؛ خودروی متفاوت و منحصر به فرد استرالیایی / عکس
- فیلم / نگاهی به ورودی عهد عتیقه اعیانی خانه حمیرا ریاضی و علی اوسیوند به سبک قجر ! / از کوسن های عتیقه تا پاف های شیک
- فیلم تبدیل کشتی غرق شده به هتل ۵ ستاره زیر آب
- فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری
- فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد
- همه چیز درباره سریال «مرد سه هزار چهره» مهران مدیری / بازگشت مسعود شصتچی پس از ۱۶ سال به تلویزیون
- طرز تهیه آش کلم قمری مجلسی به سبک تبریزی
- فیلم / نگاهی لحظه به لحظه به آرایش عروسی متین ستوده با معروفترین ترین برند لوازم آرایش به سبک شاهانه/ کامران تفتی غش کرد
- فیلم تحول تانک های انگلیسی از جنگ جهانی اول تا امروز
- فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم
- فیلم / مهسا طهماسبی : مردم دلمو میشکونن میگن الهی بمیری بچه ات نبینه مادرش انقدر خنگه! / من عشق دنیام مادر بودنه !
- تاید یا شامپو؟ بهترین گزینه برای شستن موی سر شما!
- فیلم/ زیباترین ترانه محمد اصفهانی: شبی که آوای نی تو شنیدم، چو آهوی تشنه پی تو دویدم، تو ای پری کجایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / نگاهی به چیدمان خانه مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان شاهانه و مدرن تا حیاط شبیه حیاط کاخ نیاوران
- ساغر عزیزی بازیگر سوجان،: من ذاتا پسرم و خانواده ام متوجه نشدند / از مدرسه دخترانه فرار کردم و به مدرسه پسرانه رفتم!/ 7 سالگی گفتم اسمم رو توی مدرسه پسرانه بنویسید نشد
- فیلم / اشک و احساس مهدی رسولی در حضور رهبری انقلاب / آقا جان مادرتون شما بغض نکنید
- فیلم نگاهی بر سرنوشت رتبه یک کنکور تجربی سال 1394 / دکتر سارا همتی در امریکا: جورجینا رودریگرز زن رونالدو موفق تره بله هست / راز موفقیتم جالبه !
- فیلم / نگاهی به کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ فقط عشق آقای بازیگر به مردم ایران را ببینید