خوردن تخمه و اثر آن بر فاصله بین دندان‌ ها!

به گزارش رکنا، در دنیای امروز، باورهای نادرستی درباره تأثیر خوراکی‌ها بر سلامت دهان و دندان میان مردم رواج پیدا کرده است. یکی از موضوعاتی که در این زمینه مطرح شده، مصرف تخمه و ایجاد فاصله میان دندان‌ها است. اما آیا حقیقتاً این ادعا صحت دارد یا صرفاً یک باور عمومی و اشتباه است؟

تخمه خوردن؛ عامل فاصله بین دندان‌ها؟

مصرف تخمه ، به‌ویژه تخمه‌های دارای پوست سفت، ممکن است این تصور را ایجاد کند که باعث فاصله میان دندان‌ها می‌شود. این نگرانی‌ میان خانواده‌ها و حتی برخی جوانان و نوجوانان رایج شده است و گاهی منجر به کاهش مصرف این خوراکی محبوب می‌شود.

بسیاری از مشکلات دندانی ، نتیجه عادات نادرست یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. در واقع، مراجعه به موقع به دندانپزشک و انجام معاینات منظم می‌تواند از بروز چنین آسیب‌هایی جلوگیری کند. همچنین، باید میان باورهای نادرست و حقایق علمی تمایز قائل شد تا افراد تصمیم‌گیری درست درباره مصرف مواد غذایی داشته باشند و دچار نگرانی‌های بی‌مورد نشوند.

نظر علمی درباره تأثیر تخمه بر دندان‌ها

مصطفی مژده‌ی فرد، دندانپزشک و متخصص سیاست‌گذاری سلامت، در این زمینه گفت: برخلاف باور رایجی که مطرح است، مصرف تخمه به تنهایی نمی‌تواند باعث فاصله افتادن میان دندان‌ها شود. اما زمانی که مصرف تخمه به صورت مداوم و طولانی‌مدت، به‌خصوص با پوست سفت، انجام شود، احتمال ایجاد سایش در سطح دندان‌ها، غیرقابل انکار است. این موضوع بیشتر بر دندان‌های جلویی رخ می‌دهد و معمولاً تأثیرات آن بعد از چند ماه یا حتی یک سال نمایان می‌شود.

وی افزود: لازم است میان واقعیت‌های علمی و باورهای نادرست تفکیک قائل شویم. بسیاری از مشکلات مربوط به دندان‌ها، با رعایت اصول اولیه بهداشتی و مراجعه منظم به دندانپزشک کاملاً قابل پیشگیری هستند. لذا ضرورتی ندارد که مصرف تخمه به عنوان یک خوراکی محبوب و پرطرفدار، به دلیل باورهای اشتباه محدود شود.