گیاهانی که سرفه را متوقف می کنند و آرامش را به شما هدیه می دهند!
رکنا: آویشن و اسطوخودوس، دو گیاه دارویی پرطرفدار با خواص ضدسرفه، خلط‌آور، آرام‌بخش و ضداسترس هستند که کارشناسان بر مصرف آگاهانه و تحت نظر متخصص تاکید دارند.
به گزارش رکنا، گیاهان دارویی همواره نقش مهمی در طب سنتی و درمان‌های طبیعی ایفا کرده‌اند. در میان انواع مختلف این گیاهان، آویشن و اسطوخودوس به دلیل خاصیت‌های ضدسرفه، آرام‌بخش و ضداسترس، از پرطرفدارترین‌ها محسوب می‌شوند. به‌گفته کارشناسان، مصرف این گیاهان باید به‌صورت آگاهانه و زیر نظر متخصص صورت گیرد.
خصوصیات درمانی آویشن
آویشن، گیاهی علفی و بادوام است که عمدتاً در مناطق کوهستانی رویش دارد. همان‌طور که نازگل حکمی، کارشناس گیاهان دارویی، بیان کرده است، برگ‌ها و سرشاخه‌های گل‌دار این گیاه ارزش درمانی بسیار دارند. اسانس موجود در آویشن دارای موادی مانند تیمول و کارواکرول است که به‌خاطر خاصیت ضد میکروبی‌شان، کاربردهای فراوانی دارند.
خواص درمانی آویشن شامل عملکرد مؤثر آن در خلط‌آور بودن، ضدسرفه بودن و درمان بیماری‌هایی همچون برونشیت و سیاه‌سرفه است. با این وجود، حکمی توصیه می‌کند که مصرف روزانه آویشن تنها برای افراد مطلع مجاز است و دیگران بهتر است با نظر پزشک طب سنتی آن را مصرف کنند.
ترکیبات مهم آویشن
- اسانس دارای ترکیبات تیمول و کارواکرول
- خاصیت ضد عفونی‌کننده قوی
موارد مصرف آویشن
- کاربرد در شربت‌های ضدسرفه
- استفاده در درمان بیماری‌های تنفسی
- تولید محصولات آرایشی-بهداشتی
نحوه مصرف
در صورت نبود اطلاعات کافی، استفاده از آویشن باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
آرامش با اسطوخودوس
اسطوخودوس، گیاهی علفی و بادوام است که علاوه بر زیبایی، به‌خاطر رایحه مطبوع و خواص درمانی‌اش شناخته می‌شود. حکمی توضیح داده که اسانس این گیاه مهم‌ترین ماده مؤثر آن به شمار می‌رود و در مصارف خوراکی مثل دمنوش و همچنین در محصولات خارجی مانند اسپری‌های خوشبوکننده کاربرد دارد.
به گفته این کارشناس، اسطوخودوس قابلیت کاهش استرس و اضطراب را دارد و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. از طریق پخش رایحه آن در فضای خانه، ترکیبات مفید به بدن منتقل شده و احساس آرامش ایجاد می‌شود.
ترکیبات مؤثر اسطوخودوس
- اسانس با کاربردهای گوناگون
- مصارف خوراکی (دمنوش، کپسول)
- مصارف خارجی (اسپری خوشبوکننده)
خواص درمانی اسطوخودوس
- کاهش استرس و اضطراب
- تنظیم کیفیت خواب
- ایجاد رایحه درمانی در محیط
نحوه استفاده
استفاده از اسپری اسطوخودوس در فضاهای خانگی، روشی مناسب برای ایجاد آرامش و انتقال ترکیبات مؤثر به بدن است.
نتیجه‌گیری
هر دو گیاه آویشن و اسطوخودوس با خاصیت‌های منحصربه‌فرد، جایگاهی ثابت در طب سنتی دارند و انتخابی طبیعی برای بهبود سلامت محسوب می‌شوند. با این حال، توصیه می‌شود مصرف آن‌ها زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد تا بیشترین فایده از این گیاهان به دست آید.
ارسال نظر