رکنا: بی خوابی های شبانه مدل های متفاوتی دارد و طبق یافته محققان 8 نوع بی خوابی شبانه آزاردهنده با این علائم وجود دارد.
رکنا: دفع سموم از بدن با قرار دادن پا در آب سرد بهترین راهکار است.
رکنا: ترفندهای خانگی بهترین راه برای از بین بردن شکرک عسل است.
رکنا: بیماران دیابتی باید و نبایدهای تغذیه ای دارند یکی از مواد غذایی که در خوردن آن باید میانه رو باشند شلغم است.
رکنا: کمبود ویتامین دی در بدن سبب بروز بیماری های زیادی می شود و می توان با مواد غذایی طبیعی این کمبود را درمان کرد.
رکنا: لبنیات خوب برای جذب کلسیم بیشتر باید دارای این ویژگی ها باشد.
رکنا: بوی بد فاضلاب خانگی را با روش های ساده از بین ببرید.
رکنا: سوله بزرگ نگهداری مواد غذایی و بهداشتی فاسد و تاریخ مصرف گذشته طی عملیات مشترک دادستانی اردبیل، دانشگاه علوم پزشکی، مرکز بهداشت و نیروی انتظامی کشف شد.
رکنا: پاکسازی کبد از شر سموم با مواد غذایی سالم بهترین راه است.
رکنا: رنگ موی طبیعی سبب حفظ سلامت مو می شود و با داشتن این مواد غذایی به راحتی بدون هزینه می توانید موهایتان را رنگ کنید.
رکنا: تقویت موی نوزادان با این مواد غذایی در رشد موی سر نوزادان معجزه می کند.
رکنا: موهای پرپشت دغدغه هر فردی است و برای داشتن آن تلاش می کنند راه های مراقبت و نگهداری از موهای سالم را بیاموزید.