مواد غذایی

این خوراکی ها را هرگز فریز نکنید

سلامت رکنا: غالب‌ ترین روش نگهداری مواد غذایی، فریز کردن آنها است، اما ما مجاز به نگهداری برخی از مواد غذایی در فریزر نیستیم یا دست‌ کم فقط برای مدت محدودی می‌توانیم به این روش آنها را نگهداریم.

۲۱ آذر ۱۳۹۹

این خوراکی ها موهایتان را سفید می کند!

سلامت رکنا : مواد غذایی که باعث سفید شدن مو می شوند را آورده ایم.

۱۹ آذر ۱۳۹۹

تازگی و طراوت محصولات غذایی با فرآیند انجماد فوق سریع پمینا

خوردن سبزیجات به طراوتِ زمان چیدن و پختن غذا با گوشت تازه؛ این خواسته‌ی اکثر کسانی است که برای سلامتی خود و خانواده، به دنبال تهیه‌ی مواد غذایی تازه هستند.

۱۹ آذر ۱۳۹۹

چطور گوشت تازه و سالم مرغ را تشخیص دهیم؟

رکنا : راهکارهای تشخیص گوشت تازه و سالم مرغ را بخوانید.

۱۹ آذر ۱۳۹۹

میوه های خون ساز را بشناسید

رکنا: برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.

۱۹ آذر ۱۳۹۹

این 11 میوه را در دوره شیوع کرونا بخورید

رکنا: برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

مواد غذایی مفید و مضر برای خواب خوب + اینفوگرافی

سلامت رکنا : مواد غذایی مصرفی بر کیفیت خواب اثر می گذارد.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

درمان موثر اختلال بویایی در کرونایی ها

سلامت رکنا : اختلال بویایی ناشی از کرونا قابل درمان است.

۱۶ آذر ۱۳۹۹

چطور نفخ شکم را نابود کنیم؟

سلامت رکنا : موثرترین راهکارهای جلوگیری از نفخ شکم را در ادامه بخوانید.

۱۶ آذر ۱۳۹۹

میوه های رکورددار گرانی!

رکنا: بر اساس گزارش مرکز آمار، از ابتدای سال ۱۳۹۶ تا پایان آبان ۱۳۹۹، در بین مواد غذایی پرمصرف، موز با ۳۳۲ درصد رکورددار گرانی است

۱۴ آذر ۱۳۹۹

شکلات تلخ و انگور با کرونا مقابله می کند

رکنا: محققان دریافتند ترکیبات شیمیایی موجود در مواد غذایی و نوشیدنی ها نظیر چای سبز، انگور و شکلات تلخ می توانند باهم پیوند خورده و مانع از عملکرد یک آنزیم خاص موسوم به پروتئاز در کروناویروس شوند.

۱۳ آذر ۱۳۹۹

چرا صبح ها دهان مان تلخ می شود؟

سلامت رکنا : بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخ شدن دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می کنند.

۱۲ آذر ۱۳۹۹