سلامت رکنا : اگر بیماری خاصی دارید بدون مشورت با پزشک روزه نگیرید.
سلامت رکنا : فشار خون با گروه خونی شما مرتبط است.
سلامت رکنا : برخی از روزهداران به دیابت مبتلا هستند که باید مراقب غذاهایی که می خورند در وعده افطار و سحری باشند.
سلامت رکنا : آلودگی صوتی نه تنها اعصاب انسان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه برای سلامت جسم هم خطرناک است.
سلامت رکنا : تصلب شرایین روی فشار خون تاثیر می گذارد.
سلامت رکنا : برخی از دمنوش ها در تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند و باید برای مقابله با ویروس کرونا مصرف شوند.
سلامت رکنا : فشار خون بالا بسیار خطرناک است که با مصرف برخی خوراکی ها می توان از میزان آن کاست.
سلامت رکنا : مبتلایان فشار خون می توانند به یادگیری ساز فلوت بپردازند تا فشار خون آنها کنترل شود.
سلامت رکنا : برخی افراد در خواب خر و پف می کنند که می توان این مشکل را به راحتی درمان کرد.
سلامت رکنا : جلوگیری از گرسنگی در ماه رمضان بسیار مهم است.
سلامت رکنا : همه ما باید در مدتی که روزه هستیم از غذاهای مقوی و سالم استفاده کنیم.
سلامت رکنا : روزه اولیها چون در سنین رشد هستند و بدن شان عادت به گرسنگی طولانی مدت ندارد باید حتماً مصرف سحری را جدی بگیرند.