رکنا: طرز تهیه ماهی صبور کبابی با مواد داخل شکمی (تمرهندی و گشنیز) را آموزش داده ایم. این دستور غذا برای 4 نفر مناسب است و زمان آمادهسازی تا سرو حدود یک ساعت و 5 دقیقه طول میکشد.
رکنا: مراحل پخت خرچنگ دریایی را در این فیلم مشاهده خواهید کرد.
رکنا: آشنایی با غذاهای جذاب روستایی کامبوج را در این فیلم خواهید دید؛ پخت غذا با ماهی.
رکنا: ماهی را می توانید در مایکروفر بپزید که بسیار هم سالم است.
رکنا: طرز تهیه ماهی کنجدی تا حدود زیادی شبیه ماهی سوخاری است و با استفاده از فیله انواع ماهی هم به صورت سوخاری و هم به صورت ساده در تابه، فر یا هواپز قابل انجام است.
رکنا: مراحل تهیه 2 نوع غذا را با خرگوش ماهی توسط آشپزی حرفه ای مشاهده کنید.
رکنا: این غذا را شاید هرکسی نپسندد ولی قطعا برای دوستداران ماهی و غذاهای دریایی ایده آل است.
رکنا: سوسمار ماهی در غذای خیابانی ژاپن؛ برشی از فرهنگ غذایی اوکیناوا را ببینید.
رکنا: اگر شما هم از علاقه مندان غذاهای دریایی به خصوص میگو هستید ولی با سفت شدن گوشت آن بعد از پخت مشکل دارید این مطلب را با دقت بخوانید.
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای با برخورداری از مواد مغذی مانند سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوسدار، راهی موثر برای افزایش طول عمر، حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماریهایی مانند دیابت و افسردگی است.