سنتی

غذاهایی سرشار از پروتئین/عضله تان را با این مواد غذایی بسازید

رکنا: این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند و به ورزشکاران توصیه می شود.

۲۱ فروردین ۱۳۹۸

راه های گیاهی برای تقویت ابرو/روغن هایی که معجزه می کنند

رکنا: بهترین راه تقویت ابرو استفاده از روش های گیاهی و سنتی است.

۱۸ فروردین ۱۳۹۸

دختر چینی که دو ساز را همزمان می‌نوازد + فیلم

رکنا: دختر ۱۰ ساله چینی توانایی جالب توجهی در نواختن دو ساز به صورت همزمان دارد. او قادر است ساز سنتی چینی "قوجنگ" را با پیانو بنوازد.

۱۲ فروردین ۱۳۹۸

مرگ مشکوک زن 45 ساله در سرویس بهداشتی سفره خانه سنتی / شب گذشته در خیابان ولیعصر تهران رخ داد

حوادث رکنا : جسد یک زن 45 ساله شامگاه دیروز در سرویس بهداشتی یک سفره خانه سنتی در تهران پیدا شد.

۰۸ فروردین ۱۳۹۸

پاکسازی بدن از عفونت ها با یک غذای سنتی

رکنا: این غذای محلی بدن را از عفونت‌ها پاک می‌کند.

۲۳ اسفند ۱۳۹۷

اولین عکس از سامورایی‌ های ایرانی

رکنا: «هیهو» نام سبک تمرینی سامورائی‌ها است که در برگیرنده روش‌های مبارزه‌ای و آیین و استراتژی مبارزه بوده و به معنای قوانین مبارزه می‌باشد.

۱۳ اسفند ۱۳۹۷

لذیذترین جوجه کباب ترش محلی را در خانه بپزید + دستور تهیه

رکنا: جوجه کباب ترش غذای سنتی مازندران است.

۰۸ اسفند ۱۳۹۷

قاتل خستگی تان را بشناسید/5 دمنوش گیاهی شاداب تان می کنند

رکنا: رزماری خستگی‌های مفرط را بهبود بخشیده و برای رفع اضطراب و پریشانی توصیه می‌شود.

۰۸ اسفند ۱۳۹۷

عفونت های بدن را با یک غذای سنتی نابود کنید + دستور پخت

رکنا: با این غذای خوشمزه عفونت‌های بدن را نابود کنید.

۰۶ اسفند ۱۳۹۷

ارده کنجد را با روش سنتی در خانه درست کنید

رکنا: ارده یک خوراکیه خیلی مفید و با انرژی بالاست که از کنجد بو داده تهیه می شود.

۰۶ اسفند ۱۳۹۷

شستن فرش های خانگی با ساده ترین ترفندها

رکنا: شست‌وشوی فرش عملی حائز اهمیت بوده و تأثیر بسیاری در سلامت و طول عمر فرش ماشینی و دستبافت دارد. در شستشوی فرش به صورت خانگی و یا سنتی باید به عواملی اهمیت داد تا از آسیب‌دیدگی فرش جلوگیری کرد.

۰۵ اسفند ۱۳۹۷

خوردن اسفناج با ماست مفید یا مضر؟

رکنا: اسفناج یکی از سبزی های مقوی است که اغلب به شکل بورانی با ماست خورده می شود این غذا سالم است اما ممکن است میزان کلسیم جذبی را کاهش دهد.

۰۴ اسفند ۱۳۹۷