زندگی روزمره

کارهایی که سلامت چشم ها را به خطر می اندازد

رکنا: اغلب انسان ها در زندگی روزمره کارهایی را انجام می دهند که نمی دانند ممکن است به چشم های خود آسیب برسانند. با شناخت این کارها می توانید به حفظ سلامت چشم ها کمک کنید.

۲۰ خرداد ۱۳۹۸

خانواده‌های اجاره‌ای در ژاپن/ واقعیتی غیر قابل انکار+فیلم

رکنا: طلاق، پیر شدن جمعیت ژاپن و تنها ماندن بسیاری از شهروندان در زندگی روزمره موجب شده است مراکزی به نام "خدمات خانواده اجاره ای" دایر شوند.

۰۴ خرداد ۱۳۹۸

خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده گلاب را نادیده نگیرید

رکنا: خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده ی موجود در این ماده به روش های مختلفی برای چشم مفید است.

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۸

با این روش ها اشعه وای فای را محدود کنید

رکنا: امروزه استفاده از اینترنت و وای فای در زندگی روزمره افراد جایگاه ویژه ای دارد. شما با چند اقدام ساده می توانید مخاطرات اشعه وای فای را محدود کنید:

۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

با معده خالی یوگا تمرین کنید

رکنا: سوخت و ساز با معده‌ خالی شرایط ایده آلی برای بدن‌تان ایجاد می‌کند.

۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

نشانه های اولیه زوال عقل

رکنا: زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر، حافظه، و رفتار اثرگذار هستند، به گونه ای که زندگی روزمره فرد را مختل می کنند.

۲۸ اسفند ۱۳۹۸

قاتل خستگی تان را بشناسید/5 دمنوش گیاهی شاداب تان می کنند

رکنا: رزماری خستگی‌های مفرط را بهبود بخشیده و برای رفع اضطراب و پریشانی توصیه می‌شود.

۰۸ اسفند ۱۳۹۷

پیک موتوری‌های نسل آینده + فیلم

رکنا: ابداع پیک موتوری کمک زیادی به انسانها در زندگی روزمره شان کرد.

۱۰ بهمن ۱۳۹۷

10 نشانه پیری

رکنا: این 10 نشانه به شما می گوید که مغزتان در حال پیرشدن است.

۲۵ دی ۱۳۹۷

شکمی صاف و سفت را 8 هفته ای تجربه کنید+ جزئیات

رکنا: شکمی صاف و سفت در 8 هفته را با این روش ها تجربه کنید.

۱۷ دی ۱۳۹۷

روش های درمانی مقابله با غم پاییزی

رکنا: غم در پاییز نشانه افسردگی نیست و این تغییرات خلقی به دلیل کمبود نور در طول روز است.

۰۵ آذر ۱۳۹۷

آیا قند از کوکائین هم اعتیاد آورتر است؟

رکنا: ۳ باور غلط اما رایج درباره تأثیر قند بر بدن را بشناسید و آنها را از زندگی روزمره تان حذف کنید.

۰۹ آبان ۱۳۹۷