نتیجه جستجو :
-
نسخه جدید دانشمندان برای دیابت؛ روزی فقط 4 دقیقه ورزش کنید
رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها چهار دقیقه فعالیت بدنی در طول روز میتواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این روش ساده که به «میانوعده ورزشی» معروف شده،…
-
خبر خوب برای مبتلایان به اختلال پرخوری؛ کشف یک روش درمانی جدید
رکنا: آگونیستهای GLP-1 در ابتدا برای درمان دیابت نوع 2 تایید شدند، اما بعدها معلوم شد که در تنظیم اشتها و کنترل وزن بدن هم موثرند، طریق مسیرهای مغز-روده عمل میکنند، سیری را افزایش میدهند، تخلیه…
-
زردچوبه و کنترل وزن در دیابت؛ آیا این ادویه طلایی چربی سوز است؟
رکنا: زردچوبه/کورکومین میتواند به کنترل وزن در این جمعیتها کمک کند و به طور بالقوه یک مکمل ایمن برای درمانهای موجود ارائه دهد.
-
آموزش غذای ایلامی به اسم بابایاری
رکنا: بابایاری از غذاهای محلی غلیظ و مقوی استان ایلام است که اغلب به عنوان یک خوراک کامل سرو می شود.
-
زنگ خطر برای سلامت عمومی: قاتل خاموشی به نام پشت میزنشینی
رکنا: در سال 2026، با افزایش چشمگیر استفاده از وسایل دیجیتال و کاهش روزافزون فعالیتهای بدنی، کارشناسان سلامت نسبت به رشد بیسابقه کمتحرکی در میان اقشار مختلف جامعه هشدار دادهاند.
-
از کودکی به فرزندتان شیرینی جات ندهید تا فشار خون و دیابت نوع 2 نگیرد!
رکنا: مطالعات نشان دادهاند که محدود کردن مصرف قند در 2 سال اول زندگی کودک، خطر طولانیمدت ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
-
بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون را بشناسید
رکنا: سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزیهای مشابه، از سالمترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب میشوند.
-
خواص خوراک نخود و طرز تهیه آن / فیلم
رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
-
ویتامین دی؛ سطح پنهانی دربرابر دیابت نوع 2
رکنا: پیشدیابت اگر درمان نشود ممکن است به دیابت نوع 2 تبدیل شود، با این حال ویتامین دی ممکن است به تاخیر یا پیشگیری از پیشرفت آن کمک کند.
-
دیابت نوع 2 را با قهوه مهار کنید!
رکنا: روزی میتوان ترکیبات مبتنی بر قهوه را برای کمک به کنترل قند خون توسعه داد. محققان میگویند مطالعات آینده آزمایش خواهند کرد که آیا این ترکیبات در موجودات زنده ایمن و مؤثر هستند یا خیر.
-
فست فود دشمن بیماران دیابتی و قلبی
رکنا: این نوع غذاها حاوی کالری بالا، نمک فراوان و مقادیر زیادی قند هستند. چربیهای مورد استفاده در فستفودها اغلب از نوع ترانس و ناسالم بوده و این مواد غذایی از نظر فیبر و آنتیاکسیدان بسیار فقیر هست…
-
رابطه مستقیم بین سبک زندگی کم تحرک و دیابت نوع 2
رکنا: کم تحرکی می تواند تا 10 درصد از عوارض دیابت نوع 2 ازجمله سکته مغزی، بیماری های قلبی و کاهش بینایی را تشدید کند؛ متخصصان توصیه می کنند با افزایش فعالیت بدنی، خطرات مرتبط با این بیماری کاهش یابد.
رک پلاس
- ماجرای کلاهبرداری اکبر عبدی از همسرش/ وقتی زنم قباله ازدواج را دید دعوا شد
- فیلم/ پاسخ صریح سارا صوفیانی به حواشی ازدواج با همسر پولدار و 28 سال بزرگ تر؛ پول در میان نبود
- عکس مشترک مهدی مهدویکیا و گوگوش / مقایسهای که توجهها را جلب کرد
- فیلم/ لحظه های تلخ وداع عاطفه رضوی با برادرش/حضور چهره های سرشناس رسانه و هنر در مراسم تشییع بهروز رضوی
- عجیب ترین اتفاق برای رونالدو / رونالدو رو هم تو آمریکا اینجوری گشتن! + فیلم
- فیلم چشمنواز از بازگشت فلامینگوها به دریاچه ارومیه / پرواز دوباره پرندگان مهاجر بر فراز دریاچه
- فیلم/اشک های مهرداد ضیایی در مراسم یادبود همسرش؛ وداع تلخ هنرمندان با شهرزاد جواهری از شبنم مقدمی تا شیوا مکینیان و حمیدرضا پگاه
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- شور گل کلم تخمیری چطور درست کنیم؟ + فیلم
- سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟
- فیلم / بازگشت سازنده متروی تهران به ایران برای نجات جان حیوانات / مهندس نوری و فرزندانش ثابت کردند مهربانی مرز نمی شناسد
- تولد اولین گوساله گوزن قرمز (مرال) در گیلان + فیلم
- اظهارات خبرساز به آفرید غفاریان بازیگر سریال بی عاطفه درباره ازدواج با بازیگر؛ «مگر دیوانه ام؟»
- شیلاجیت؛ طلای سیاه کوهستان برای افزایش انرژی و سلامتی
- فیلم حضور عاطفه رضوی و حسین پاکدل در مراسم تشییع بهروز رضوی
- حواصیل خاکستری اینگونه ماهی شکار می کند + فیلم
- 17 ژوئن؛ روز جهانی مقابله با بیابان زایی و زنگ خطر نابودی زمین
- طرز تهیه اسکندر کباب غذای ترکیه ای + فیلم
- فیلم صحبت های آرش برهانی درباره کمک کردن به خانمش در برنامه قیاسی / همسرش چه گفت؟
- طرز تهیه کدوی شکم پر + فیلم