رکنا: روغن کانولا با شایعات فراوانی مواجه شده اما تحقیقات علمی نشان می دهد که این روغن به دلیل اسیدهای چرب مفید نهتنها مضر نیست بلکه در کاهش بیماری های قلبی و دیابت نقش دارد.
رکنا: زیاده روی در مصرف تخم مرغ به ویژه در ترکیب با غذاهای پرکالری مثل فراورده های گوشتی و قهوه های خامه دار در وعده صبحانه می تواند باعث دریافت کالری اضافی و افزایش وزن شود. برای جلوگیری از…
رکنا: مطالعهای جدید نشان میدهد که ترکیبات موجود در غذاهای فوقفرآوریشده، شامل مواد نگهدارنده، رنگهای مصنوعی و چربیهای ناسالم، ممکن است با تداخل و ترکیب اثراتشان خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را…
رکنا تکنولوژی: دانشمندان در تلاشند تا با تحلیل ترکیبات شیمیایی جرم گوش، راهکارهای نوینی برای تشخیص زودهنگام بیماریهایی مانند دیابت نوع 2 ، سرطان و مشکلات قلبی ارائه دهند. این ماده که حاوی اطلاعاتی…
رکنا: گردو، منبعی غنی از چربیهای سالم، فیبر و مواد مغذی است که نقش مهمی در بهبود سلامت مغز، کاهش التهابات، کنترل وزن و فشار خون دارد؛ این مغز خوشمزه بهعنوان یک میانوعده سالم، بهویژه برای…
رکنا: مقاومت به انسولین یکی از مشکلات پنهان سلامتی است که میتوان با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی، خواب کافی و کاهش استرس، آن را کنترل و از دیابت پیشگیری کرد.
رکنا: مصرف مکرر شیرین کنندههای مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز می تواند آسیب هایی را به سلامت وارد کند؛ این مواد در محصولات متنوعی از نوشیدنی های گازدار تا غذاهای آماده و رژیمی بهکار می رود.
رکنا: غربالگری در پزشکی به معنای استفاده از یکسری آزمایشها و روش ها برای شناسایی زودهنگام بیماریها یا اختلالات در افرادی است که هنوز هیچ علامت یا نشانهای از بیماری را ندارند. هدف از غربالگری،…
رکنا: اوزمپیک (Ozempic) یک داروی تجویزی است که برای درمان دیابت نوع ۲ و کاهش وزن استفاده میشود. این دارو با ماده فعال سیمگلوپتید (Semaglutide) به تنظیم سطح قند خون و کاهش اشتها کمک میکند. اوزمپیک…
رکنا: آیا به دنبال میوههایی با قند کم و مناسب برای رژیم غذاییتان هستید؟ در این مقاله به معرفی 0 میوه بدون قند و رژیمی از جمله گریپ فروت و آووکادو پرداختهایم که علاوه بر برخورداری از فواید…
رکنا: بد نیست با مواد غذایی که قند خون را کاهش و دیابت را کنترل می کنند آشنا شوید.
رکنا: آلزایمر یک بیماری پیشرفته است که به تدریج حافظه و تواناییهای شناختی فرد را تحت تأثیر قرار میدهد. علائم آلزایمر ممکن است به تدریج شروع شده و به مرور زمان بدتر شوند. در حال حاضر درمان قطعی…