مراقبت از ناحیه تناسلی با استفاده درست از کاندوم و نوار بهداشتی

خرید کاندوم و سایر محصولات بهداشتی از عفونت واژن جلوگیری می کند و به شما کمک می کند رابطه جنسی سالم تری داشته باشید.

همچنین تنها با رعایت چند نکته ساده به راحتی می‌توان از شر بیماری‌هایی چون بوی بد، خارش، عفونت، خشکی واژن و دیگر بیماری‌هایی از این دست برای همیشه راحت شد.

مراقبت از ناحیه تناسلی بانوان

 تغییرات بدن دختران، با به بلوغ رسیدنشان آغاز می‌گردد. تغییراتی مانند شروع عادت ماهیانه، رشد موهای زائد، ترشحات واژن و غیره همگی نشانگر بلوغ فیزیکی دختران است. در صورت رعایت نکردن بهداشت شخصی، ممکن است این تغییرات به راحتی به اختلال تبدیل شوند.

از جمله تغییرات در بدن دختران، ترشحات واژن است. در واقع، ترشحات واژن راهی برای مقابله و از بین بردن آلودگی‌ها و باکتری‌های مضر درون محیط واژن است.

برای تشخیص طبیعی بودن این ترشحات به نشانه‌هایی مانند رنگ، بو، غلظت و حجم آن توجه می‌شود. اگر ترشحات خارج شده از واژن همراه با علایمی مانند خارش، سوزش یا قرمزی باشد، نشانگر یک اختلال در محیط واژن است.

همواره به یاد داشته باشید برای پیشگیری از خارش، سوزش، بوی بد واژن و دیگر بیماری‌ها و عفونت‌های ناحیه تناسلی حفظ بهداشت شخصی و استفاده از وسایلی چون ژل بهداشتی بانوان الزامی است.

pH واژن و ارتباط با سلامتی بانوان

pH عددی است که بیانگر اسیدی یا قلیایی بودن یک محیط است که با اعدادی بین 0 تا 14 مشخص می‌کنند. pH کمتر از 7 یعنی محیط اسیدی و  pPH بیشتر از 7 یعنی محیط خاصیت بازی یا قلیایی دارد.

باید بدانید اسیدی‌ترین قسمت بدن بانوان، همان واژن آن‌ها است که pH بین 3.5 تا 4.5 دارد. البته تغییرات pH واژن خانم‌ها بسته به شرایط و سن تغییر می‌کند. به عنوان مثال، در دوران یائسگی، pH واژن قلیایی‌تر و بالاتر از 4.5 می‌شود. اگر pH واژن متعادل باشد، امکان ابتلا به بیماری‌های عفونی ناحیه تناسلی تقریبا غیرممکن می‌شود.

بنابراین هرگونه علایمی مانند بوی بدن واژن، رنگ غیر معمول ترشحات (سفید، خاکستری و سبز)، خارش واژن یا سوزش ادرار می‌تواند نشانی از نامتعادل بودن pH و شروع فعالیت باکتری‌های مضر در این محیط باشد.

ژل بهداشتی بانوان

ژل بهداشتی بانوان با متعادل کردن pH و اسیدیته واژن، در سلامت ناحیه تناسلی بانوان نقش مهم و تعیین کننده‌ای بازی می‌کند. استفاده مرتب از ژل‌های بهداشتی، باید جزء برنامه‌های روتین بهداشت شخصی بانوان قرار گیرد.

رده سنی بانوانی که باید از ژل بهداشتی استفاده کنند:

• بانوان مجرد: خانم‌هایی که به سن بلوغ رسیده‌اند ولی تاکنون رابطه جنسی نداشته‌اند.
• زنان متاهل: این افراد علاوه بر مشکلات ناحیه تناسلی، در معرض عفونت‌‌های مقاربتی نیز قرار دارند. بنابراین، باید به صورت جدی برنامه مراقبت از ناحیه تناسلی را دنبال نمایند.
• زنان باردار: این افراد، به دلیل حساسیت شدید غشا مخاطی، باید با دقت بیشتری محصول مورد نظر خود را انتخاب نمایند.
• زنان یائسه: با توجه به تغییرات شدید pH، استفاده از ژل بهداشتی متناسب، مشکلات ناشی از خشکی واژن را در این افراد به نسبت بسیار زیاد کم می‌کند.

تفاوت میان ژل بهداشتی دوشیزگان، زنان متاهل و یائسگان

عمده تفاوت ژل بهداشتی بانوان جوان با یائسگان در میزان pH و خاصیت رطوبت رسانی محصول است. همانطور که قبلا گفته شد pH در افراد یائسه، به علت تغییرات هورمونی بالاتر از 4.5 است. محیط واژن در این افراد بافت نازک و خشکی دارد. بنابراین فرمولاسیون ژل‌ بهداشتی نیز با توجه به این موضوع انتخاب می‌گردد.

باید بگوییم شرایط محیط واژن یک خانم متاهل با دوشیزه، تقریبا یکسان است با این تفاوت که متاهلان باید مراقب بیماری‌ها و عفونت‌های مقاربتی باشند.

روش شست‌وشوی ناحیه تناسلی  با ژل بهداشتی

توجه کنید هیچگاه از صابون برای شستن این ناحیه استفاده نکنید. زیرا صابون قلیایی است. در نتیجه روی pH واژن اثر مخرب گذاشته و رطوبت آن را از بین می‌برد. بنابراین تنها محصول قابل استفاده برای مراقبت از ناحیه تناسلی، استفاده از یکی از انواع ژل‌ بهداشتی بانوان است. برای شست‌وشو این ناحیه باید:

• قبلا دست‌های خود را با دقت بشویید.
• از آب ولرم رو به گرم استفاده کنید.
• بعد از شست و شو، حتما با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را خشک کنید.

مراقبت از ناحیه تناسلی کار سختی نیست، تنها حفظ چند نکته ساده‌ است که برای همیشه شما را از شر بیماری‌ها و عفونت‌های ناحیه تناسلی رها می‌سازد.

نوار بهداشتی دیگر فاکتور مهم در مراقبت از ناحیه تناسلی

یکی دیگر از نکات مهم در مراقبت از ناحیه تناسلی نوار بهداشتی است. نوار بهداشتی همان دستمالی است که از نظر ظاهری شبیه پوشک نوزاد ولی کوچکتر از آن است و زنان در هنگام قاعدگی از آن استفاده می‌کنند . نوارهای بهداشتی انواع گوناگونی دارند.

خطرات استفاده از نوارهای بهداشتی غیر مرغوب

متاسفانه، بیشتر خانم‌ها تنها دغدغه‌شان در دوران قاعدگی کمتر کردن دردشان است و کمترین توجه را به کیفیت نوار بهداشتی دارند. در ادامه قصد داریم تا نکات مهم و ضروری هنگام خرید نوار بهداشتی را با شما در میان گذاریم.

• سلولز موجود در نوارهای بهداشتی: سلولز موجود در نوارهای بهداشتی موجب جذب و جلوگیری از نشتی خون می‌شود. این ماده، به راحتی می‌تواند منجر به سرطان دهانه رحم شود.
• ترکیبات شیمیایی نوارهای بهداشتی:  از مهم‌ترین مواد شیمیایی خطرناک به کار رفته در نوار بهداشتی، دیوکسین و ریون (ابریشم مصنوعی) است. دیوکسین به راحتی می‌تواند باعث رشد بافت‌های غیرطبیعی در ناحیه تناسلی شود. ریون ماده‌ای شیمیایی، سمی و مضر است که در نوارهایی با قدرت جذب بالا استفاده می‌شود.
• نوار بهداشتی معطر: دئودورانت‌های به کار رفته در این مدل نوارها، می‌تواند موجب ناباروری شود.
• وارد شدن مواد سمی نوارها به بدن: این نوارها، در تماس مستقیم با واژن هستند. بنابراین، وارد بدن ما شده و از طریق جریان خون در تمامی بدن به راحتی پخش می‌شوند. این مواد باعث ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شوند.
• محیط مناسب برای رشد انواع باکتری‌ها: محیط گرم و مرطوب، موجب رشد انواع باکتری‌های مضر و  زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری‌های تناسلی است. بنابراین، حتی در صورت استفاده از نوار بهداشتی با کیفیت عالی، مراقبت از ناحیه تناسلی در زمان قاعدگی بسیار مهم و حیاتی است.
• نوارهای بهداشتی غیر قابل بازیافت هستند: آلودگی که یک نور بهداشتی تولید می‌کند متناسب با 4 کیسه زباله است. بانوان در طول عمر خود، به طور متوسط 16800 نوار بهداشتی استفاده می‌کنند.

هیچ‌گاه نباید در خرید موادی که با سلامت ما ارتباط تنگاتنگ و مستقیمی دارند، هزینه کمتر را در نظر گرفت. همیشه کیفیت را اولویت اول خود قرار دهید.

نکات مربوط به مراقبت از ناحیه تناسلی در زمان قاعدگی

• پدهای بهداشتی باید حداقل هر 4 ساعت یک بار عوض شوند.
• استفاده از لباس زیر نخی
• قرار دادن لباس زیر در نورخورشید و اتو زدن آنان
• حمام کردن و توجه به بهداشت شخصی در دوران قاعدگی: به یاد داشته باشید که محیط خون آلود دستگاه تناسلی، محیطی مناسب برای رشد میکروب‌هاست. بنابراین، توجه به بهداشت فردی در این دوره، از نکات لازم و ضروری است.

دو نکته بسیار مهم در انتخاب نوار بهداشتی با کیفیت

• نرمی و لطافت:  به یاد داشته باشید یک پد بهداشتی مرغوب، جنس نرم و لطیفی دارد. باعث قرمزی یا خارش پوست نمی‌شود. برای خانم‌هایی با پوست حساس، مدل پنبه‌ای نوار بهداشتی پیشنهاد می‌شود.
• سطح تنفس: مراقبت از ناحیه تناسلی رابطه مستقیم و تنگاتنگی با نوار بهداشتی مورد استفاده دارد. یک نوار بهداشتی مرغوب، قابلیت عبور جریان هوا را دارد. همین قابلیت است که مانع از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها می‌شود.

نوار بهداشتی و ژل بهداشتی با کیفیت را از کجا می‌توان تهیه کرد؟

توجه داشته باشید به دلیل ارتباط مستقیم این محصولات با مراقبت از ناحیه تناسلی، توجه به کیفیت محصول و تقلبی نبودن آن بسیار حایز اهمیت است. به همین دلیل توصیه اکید ما این است که خریدهای خود، به ویژه خریدهایی که با سلامتی شما رابطه مستقیم و تنگاتنگی دارد، تنها به فروشگاه‌های معتبر محدود نمایید. از فروشگاه‌های بسیار معتبری که با خیال راحت می‌توانید از آن خرید کنید، میس و مستر است. در این فروشگاه با خیال راحت و با تضمین اصل بودن کالا می توانید اقدام به خرید لوازم آرایشی و بهداشتی کنید. شعار این فروشگاه معتبر اینترنتی، انتخاب، مشاور و در نهایت لذت یک خرید آنلاین است.