رکنا: تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) که در سالهای اخیر بهعنوان یک روش نوین برای کاهش درد آرتروز زانو مطرح شده، همچنان در جایگاه درمان قطعی قرار ندارد.
رکنا: غضروف انتهای استخوانهای شما اصطکاک را کاهش میدهد و از ساییدگی آنها به یکدیگر هنگام استفاده از مفاصل جلوگیری میکند.
برخی از خوراکی ها در ساختن غضروف بسیار موثرند.