نتیجه جستجو :
-
10 خوراکی شگفت انگیز برای افزایش طول عمر: راز آجیل و دانه ها!
رکنا: رژیم غذایی مدیترانه‌ای با برخورداری از مواد مغذی مانند سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوس‌دار، راهی موثر برای افزایش طول عمر، حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت و افسردگی است.
-
راز طول عمر در رژیم مدیترانه ای: 10 خوراکی ضروری که باید بدانید
رکنا: رژیم غذایی مدیترانه‌ای، یکی از سالم‌ترین الگوهای تغذیه‌ای در جهان شناخته شده که با استفاده از خوراکی‌های طبیعی و مغذی مانند روغن زیتون، سبزیجات و غلات، نقش چشمگیری در کاهش خطر بیماری‌های قلبی،…
-
پخت غذای جنوبی با کوسه ماهی به روایت 2 بانوی روستایی + فیلم
رکنا: غذای محلی بندرعباس با کوسه ماهی تجربه‌ای متفاوت در آشپزی است که در این فیلم طرز پخت آن را مشاهده می کنید.
-
مصرف ماهی در بارداری: فواید و خطرات را بدانید!
رکنا: مصرف متعادل ماهی در بارداری به‌دلیل وجود مواد مغذی مانند پروتئین، امگا 3 و ویتامین D برای سلامت مادر و رشد جنین بسیار مفید است، اما باید از مصرف ماهی‌های دارای جیوه بالا مانند کوسه و شمشیرماهی…
-
ماجرای دونر کباب اختاپوس در آذربایجان؛ یک تجربه روستایی فراموش‌نشدنی / فیلم
رکنا: آشپز خلاق آذربایجانی در دل طبیعت یک دونر کباب خاص و بی‌نظیر با استفاده از اختاپوس درست می‌کند که تجربه‌ای جذاب از غذای روستایی را به نمایش می‌گذارد.
-
آشپزی پدر و پسر / پخت غذای هندی با 30 کیلو ماهی مرکب؛ سفری به طعم های خاص / فیلم
رکنا: پخت غذای سنتی هندی با استفاده از 30 کیلو ماهی مرکب!
-
غذای سنتی چین؛ پخت ویژه خرچنگ مودار در قابلمه‌ای پر از نمک + فیلم
رکنا: غذای محلی چین؛ چگونه خرچنگ مودار در نمک به شاهکار تبدیل می‌شود؟
-
صید ماهی الماس قرمز در تایوان؛ تجربه‌ای تازه از تهیه ساشیمی / فیلم
رکنا: مشاهده مراحل شگفت‌انگیز برش زدن و تهیه ساشیمی لذیذ با ماهی الماس قرمز در تایوان.
-
سفر به دنیای غذاهای خیابانی ویتنام؛ میگوهای سنتی در هانوی + فیلم
رکنا: غذاهای خیابانی ویتنام؛ طعمی اصیل از میگو در قلب هانوی.
-
ماجراجویی در کوهستان: طرز تهیه غذای محلی آذربایجان با هشت پا و سبزی / فیلم
رکنا: هشت پا و سبزیجات در کوه‌های آذربایجان؛ غذایی بی‌نظیر و سنتی.
-
طرز تهیه غذای محلی هند؛ پخت خرچنگ در طبیعت به سبک روستایی / فیلم
رکنا: خرچنگ‌پزی روستایی در هند؛ تجربه‌ای جذاب از غذاهای طبیعت.
-
سالم ترین و پرخطرترین ماهی ها: راهنمای انتخاب غذای دریایی
رکنا: مصرف ماهی های چرب و سرشار از امگا-3 مانند سالمون و ساردین با 2 وعده 113 گرمی در هفته، سلامت قلب را تقویت و خطر بیماری های قلبی را تا 36 ٪ کاهش می دهد.
رک پلاس
- معماری خلاقانه؛ لوکیشن خوش آب و هوا و لاکچری خونه مدیری یه طرفش ویو کوهه و یه طرف شهر
- تفسیر فال حافظ 11 آبان
- دانلود آهنگ برای اولین بار هوروش / تو بیشتر از هرکی رو من اثر داری
- تقیه چیست؟
- عکس ها / الهام حمیدی چهرۀ «آسنات، همسر یوزارسیف» در 24 سالگی در اولین فیلمش ...
- فیلم آواز شاد / طلیسچی اومد اکو بده به صداش ولی خراب کرد طفلی اونایی که پول دادن کنسرت ...
- استایل متفاوت و درخشش مونا فائزپور، همسر «ارسطو عامل» سریال پایتخت
- سرامیک خودرو چیست؟ / جدول انواع سرامیک خودرو + مزایا و معایب
- قدرتالله ایزدی: سروش صحت میگفت رشید نشو! برای آن که نقش عموجلال را فراموش نکنم با بقیه هم اصفهانی حرف میزدم
- دانلود آهنگ مترسک حمید هیراد
- عکس قاب زمان و تاریخ / چهرۀ «کاریماما، ندیمۀ زلیخا» 25 سالگی اولین فیلمش سال 64
- (ویدئو) یادی کنیم از خاطره جالب و شنیدنی سید جواد هاشمی از سعید آقاخانی در دوران دانشجوییاش؛ دیگه ببین اوضاع چقدر اوضاع قمر در عقرب بوده که استاد راضی شده...
- فیلم / رونمایی غیرمنتظره باران نیکراه پس از جلسه دفاع دکتری فیزیک: « من شاعرم و عاشق ادبیات ...شاید این مدرک به کارم نیاید، اما...»!
- دانلود آهنگ عاشقتم با صدای سامان جلیلی هایده محسن چاوشی ...
- عکس بامزه از شیطنت بازیگران زن سریال نمایش خانگی در پشت صحنه
- علائم بیماری روماتولوژی چیست؟ / جدول های اختصاصی و دقیق
- سیدرضا حسینی بازیگر سینما: بعد از سریال «متهم گریخت» ۲۰ سال بیکار بودم/ سینمای کمدی مدیون رضا عطاران ...
- فیلم/ یادی کنیم از خندهدارترین سکانس سریال پایتخت که نظیرش هرگز ساخته نشد؛ آخه مجلس ختنه سورون و آمریکا آمریکا..
- فیلم / حضور بازیگران و چهرههای سرشناس در مراسم ختم پدر رامبد جوان / از امیر جعفری و شبنم مقدمی تا حامد بهداد و حامد آهنگی ...
- دانلود آهنگ جدید علیرضا قربانی با نام «گیسوی باران»