نتیجه جستجو :
-
روده شما فریب نمی خورد! چگونه گوارش بهتر داشته باشیم؟
رکنا: دانشمندان دریافتند که ثبات در مصرف غذاهای سالم کلید حفظ میکروبیوم روده است؛ تغذیه نامنظم با غذاهای سالم تأثیرات مثبت آنها را خنثی می‌کند و جریان مداوم مواد مغذی برای سلامت روده ضروری است.
-
شیرموز نخورید و به فرزندتان ندهید / بخش نرم داخل نان را بخورید + فیلم
رکنا: 2 نکته جالب سلامت را در این فیلم مشاهده می کنید که سبک زندگی تان را تغییر می دهد.
-
بهترین زمان خوردن تخمه کدو: نکات کلیدی و موثر
رکنا: تخمه کدو منبع غنی از مواد مغذی و انرژی است که مصرف آن در وعده صبحگاهی می‌تواند تمرکز و بهره‌وری شما را افزایش دهد. برای بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر این خوراکی، زمان مصرف را هوشمندانه انتخاب کنید.
-
هشدار: این میوه پاییزی ممکن است سلامت گوارش شما را تهدید کند!
رکنا: مصرف بی‌رویه خرمالو، به‌ویژه نوع نارس آن می‌تواند با ایجاد مشکلاتی مانند انسداد گوارشی به‌ویژه در افراد دارای سابقه مشکلات معده یا روده، به کابوس گوارشی تبدیل شود.
-
چه عواملی باعث کبد چرب و سیروز کبدی می شود؟ 2 مورد را بدانید!
رکنا: فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به نقش کلیدی اضافه‌وزن و قند خون بالا در بروز کبد چرب تأکید کرد: این بیماری می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری مانند سیروز کبدی شود و در افراد مبتلا به چربی خون…
-
میخک؛ درمان طبیعی برای بهبود گوارش و سلامت معده
رکنا: میخک، ادویه‌ای خوش‌عطر و پرخاصیت با سابقه‌ای هزاران ساله در طب سنتی است که علاوه بر طعم‌دهی به غذاها، نقش مهمی در بهبود سلامت معده و گوارش ایفا می‌کند. در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز و…
-
داروی تزریقی برای لاغری: چه موقع انتخاب مناسب است؟
رکنا: استاد بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد که تغییر سبک زندگی، اولین گام برای مقابله با چاقی است و استفاده از داروهای تزریقی تنها در موارد خاص و چالش های جدی کاهش وزن توصیه می شود.
-
چند اشتباه رایج در دم کردن چای سیاه که سلامت شما را تهدید می کند
رکنا: چای سیاه، نوشیدنی محبوب ایرانی‌هاست که با رعایت چند نکته ساده در دم‌کردن و مصرف، می‌توان از طعم دلپذیر و فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شد؛ در این مطلب اشتباهات رایج در نگهداری و نوشیدن چای را…
-
راز کاهش نفخ شکم با یک ماده غذایی
رکنا: کدو سبز، خوردنی کم‌کالری و سرشار از فیبر، گزینه‌ای عالی برای کاهش نفخ و رفع یبوست است. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف کافی آب و خوراکی‌های غنی از فیبر مانند کدو سبز می‌تواند به بهبود سلامت…
-
آیا پوست لیموعمانی برای کبد چرب مفید است؟ این اشتباه رایج را تکرار نکنید!
رکنا: پوست و دانه‌های تلخ لیموعمانی، گنجینه‌ای از خواص درمانی برای کبد چرب و سلامت گوارش که نباید دور ریخته شوند؛ با مصرف این ترکیبات طبیعی، هضم چربی‌ها راحت‌تر شده و به مبارزه با چاقی و چربی خون…
-
معرفی 12 دمنوش برای نفخ شکم
رکنا: نفخ یا احساس پری شکم معمولا به دلیل تجمع گاز در دستگاه گوارش رخ می‌دهد. گاهی‌اوقات نیز تجمع باکتری‌ها در روده کوچک، زیاده‌روی در مصرف سدیم (و احتباس آب)، بلعیدن بیش‌از‌حد هوا هنگام خوردن غذا،…
-
چگونه بیماری های پنهان به بدن کم آبی می‌رساند؟
رکنا: برخی بیماری‌ها بی‌سروصدا باعث کم‌آبی بدن می‌شوند و سلامت اندام‌های حیاتی مانند قلب و کلیه را تهدید می‌کنند. در این مطلب با مهم‌ترین بیماری‌هایی که منجر به دهیدراته شدن بدن می‌شوند و علائم آن…
رک پلاس
- ایده های جذاب گوشواره برای پاییز؛ 15 مدل خاص و دلنشین
- پاسخ بامزه محسن کیایی به سؤال جالب یک هوادار خانم!
- عکس کیک غول پیکر جشن عروسی دختر علی شمخانی که حسابی وایرال شد .../ اسم آقا داماد و عروس خانم روی کارت عروسی تالار مجلل تهران + عکس های حاشیه ساز
- فیلم شکار گاومیش توسط شیر
- فیلم جاده دیدنی تیوان
- داستان سریال بامداد خمار نرگس آبیار + بازیگران و زمان پخش
- محسن چاوشی جایگزین عرفان طهمسابی شد / خوانندۀ «بامداد خمار» محسن چاوشی است!
- عکس ها / آرش مجیدی: تلخ است اما طلاق گرفتیم ../ الان می تونم بگم چرا جدا شدیم ... / دختر نازنینم مهم بود بخاطر همین ...
- فیلم سرعت خیرهکننده ببر در شکار آهو
- کیک موز با شکلات چیپسی + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- 15 ظرف سرامیکی زیبا با طراحی کندو برای جذابیت سفره عسل شما
- فیلم شکار بز توسط کومودو گرسنه
- فیلم/ آواز محلی؛ فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه بچه فندق جوری آذری رقصید میخوای بخوریش
- فیلم / حماس برای اسرای اسرائیلی «یوسف پیامبر» ایران را پخش کرده است / ببینید اسیر اسرائیلی چه می گوید ؟!
- دسر کدو حلوایی، شیرین و لطیف با عطر دلانگیز دارچین + فیلم
- بحران مالی نسل Z؛ راز بی خوابی شبانه چیست؟
- رب فلفل تند و خوشمزه + فیلم
- فیلم نمایش زیبا و هماهنگ مرد با دلفینها
- تیپ بچگانه و عروسکی شبنم قلیخانی در تئاتر