نتیجه جستجو :
-
نشانه‌هایی که خبر از حمله قلبی می‌دهند/با اشتها غذا خوردن چاقتان نمی‌کند
رکنا: یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد باید نشانه‌های حمله قلبی را به خوبی بشناسند تا هنگام بروز آن بتوانند سریع‌ترین واکنش را نشان دهند.سعی کنید در وعده‌های غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر…
-
آیا جویدن آدامس شما را لاغر می کند؟
رکنا: برخی می گویند آدامس جویدن باعث کاهش وزن می شود. اگر می خواهید بدانید این کفته تا چه اندازه واقعیت دارد، با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.
-
بلایی که پفک سر بدن تان می آورد
رکنا : پفک جزو تنقلات ناسالم خوراکی است که متاسفانه بیشتر افراد از خوردن آن لذت می برند.
-
حبوبات؛ بهترین منابع گیاهی
رکنا: حبوبات از ارزش تغذیه ای قابل توجهی برخوردار هستند و منبعی عالی برای فیبرهای سالم و پروتئین محسوب می شوند.
-
کاهش وزن با خیار
رکنا: برای کاهش وزن و کنترل وزن تان می توانید خیار را در سبد غذایی تان قرار دهید.
-
پیشنهادهای طلایی برای لذت بردن از طعم جوانه ها
رکنا : جوانه ها بخش مهمی از گروه غذایی سبزی ها هستند که متأسفانه زیاد اهل خوردن آن نیستیم.
-
مبارزه با تومورهای سرطانی با مصرف نان جو/ با این نان وزن تان را کم کنید
رکنا: بهترین نان را برای مصرف در وعده‌های غذایی خود انتخاب کنید.
-
خواص سرکه سیب؛ از درمان دیابت تا کاهش وزن
رکنا: سرکه سیب خواص درمانی و آرایشی بهداشتی زیادی دارد. برای اینکه از این سرکه بیشترین بهره سلامتی را ببریم باید بدانیم چه مقدار از آن مصرف کنیم.
-
سالادهای لاغری مخصوص چاق ها + دستور تهیه خانگی
رکنا: یکی از سالم ترین وعده های غذایی سالادها هستند. در اینجا با طرز درست کردن چند سالاد که وزن تان را افزایش نمی دهد آشنا می شوید.
-
دستور تهیه سالاد ذرت و لبو با عطر پیازچه
رکنا: سالادها جزو وعده های غذایی هستند که از تنوع زیادی برخوردارند. شما با استفاده از ذرت و لبو می توانید سالادی مقوی درست کنید.
-
پیشگیری از سرطان با پیاز خام
رکنا: پیاز در بهبود عملکرد بدن بسیار موثر است و در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری ها مفید است.
-
چگونه کالری برنج را کم کنیم؟ + دستور 3 روش جالب
رکنا: شما می‌توانید با روش های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید وفکر چاق شدن را از سرتان بیرون کنید.
رک پلاس
- از قابلمه غول پیکر تا رکورد جهانی؛ ماجرای یک آشپزی حیرت انگیز / فیلم
- شکار جنجالی؛ ماجرای گوزنی که قوانین طبیعت را زیر پا گذاشت! / فیلم
- فیلم / شهربانو منصوریان: وقتی رفته بودم مسابقه ... شهردار اتاقم رو خالی کرد ...برگشتم شهردار رو از پشت میزش کشیدم ... کتکش زدم و خودم نشستم پشت صندلی ....
- فیلم رونمایی از بیماری لاعلاج گوگوش / بیماری .... و گوگوش ناچاره ....
- غرش شیرها در شب، صدای قدرت و شکوه طبیعت در دل تاریکی + فیلم
- کتلت مرغ فرانسوی بپزیم؟ / فیلم
- فیلم/ پدرش شاعر بود، خودش خالق کد! / با داستان «آدا لاولیس»؛ زنی که به تنهایی دنیای مردانه تکنولوژی را به زانو درآورد، آشنا شوید!
- بیندیلی کُفته، غذای مورد علاقه پادشاه عثمانی + فیلم
- 15 مدل کیک چندطبقه گلدار آبی که جشن شما را خاص تر می کند
- کوکی با شکر قهوه ای دست ساز+ فیلم
- فیلم / امید جهان: خداحافظی آخرین کار پدر بود... / میدونید بعضی چیزها به آدم وحی میشه .... مثل مرگ ..../ روحش شاد
- باغ چهلستون، شکوه هنر و طبیعت ایران + فیلم
- مدل های شیک ظروف سفالی فانتزی دست ساز برای دکوراسیونی متفاوت
- سکانس شاد/ رقص پیرمردها واقعا دیدنیه /حامد آهنگی با قر خیلی قشنگ همراهیشون می کنه
- فیلم شکار سگ توسط تمساح در خشکی
- فیلم عمو رشید: من نمیخواستم توی برنامه زنده 18+ حرف بزنم ... مجری الکی گفت دوربین خاموشه ولی .... / نباید خارج از چارچوب اخلاقی ...
- فیلم تلاش موفق گاومیش برای نجات جانش از چنگال شیر
- طرز تهیه غذای روستایی / نان گردویی با ماست محلی + فیلم
- پاسخ مناسب به صفا باشه / جملاتی که حس خوبی رو منتقل می کنند
- تبریک تولد خندهدار رحمتِ سریال پایتخت، به فهمیه