نتیجه جستجو :
-
مصرف زیاد ملاتونین قلب تان را می کشد!
رکنا: خطر نارسایی قلبی ۹۰ درصد بیشتر است در افرادی که برای طولانی مدت ملاتونین مصرف می کنند.
-
مطالعهای جدید درباره مصرف طولانیمدت ملاتونین و افزایش خطر نارسایی قلبی هشدار داد
اجتماعی رکنا، نتایج یک مطالعه مقدماتی بزرگ نشان میدهد افراد مبتلا به بیخوابی مزمن که برای مدت طولانی ملاتونین مصرف کردهاند، طی پنج سال حدود ۹۰ درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار داشتهاند؛…
-
اگر شب ها خواب تان نمی برد، ملاتونین بهتر است یا منیزیم؟
رکنا: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید میشود و وظیفه اصلی آن تنظیم چرخه خواب و بیداری است.
-
ملاتونین؛ هورمون خواب که شاید به جنگ دردهای مزمن هم برود
رکنا: ملاتونین میتواند به کاهش برخی دردهای مزمن عضلانی و اسکلتی و بهبود کیفیت خواب کمک کند، اما شواهد موجود هنوز برای توصیه آن بهعنوان درمان اصلی کافی نیست.
-
-
ملاتونین چیست؟ + جدول عوارض و مزایا
رکنا: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ما تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد.
-
-
ملاتونین نقش موثری در تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر دارد
رکنا: مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان میدهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد.
رک پلاس
- فیلم/ نگاهی به اتاق زیرشیروانی پردیس احمدیه غرق در شمع و آرامش / سلیقه منحصربه فرد ساحل پوست شیر
- تصاویر مراسم جهازبرون دختر زیباروی ناصرالدین شاه در روز عروسی اش / سفر در زمان
- شهری که ۷۰۰ سال پیش زیر آب رفت؛ غواصان ردپای شهر گمشده قرون وسطایی را در دریای شمال پیدا کردند
- فیلم آرامش بخش از شکوفه های گیلاس در ژاپن
- طرز تهیه شیرانجیر خانگی
- طریقه درست شستن سر؛ از شامپو زدن تا خشک کردن مو / ۸ اشتباه رایج هنگام شستن مو که باید بدانید
- فال آی چینگ امروز یکشنبه 29 شهریور
- فال چوب های معابد 29 شهریور 1405 برای هر ماه
- تحقیق درباره سوء استفاده جنسی با عینک هوشمند
- فال ابجد امروز 29 شهریور ماه
- روی میز جلو مبلی چه بگذاریم؟ ایدههای ساده و شیک دکوراسیون
- چیدمان اتاق خواب ایرانی با فرش و چوب؛ ترکیب سنت و مدرنیته
- چیدمان پذیرایی کوچک؛ ترفندهایی که خانه را دلبازتر نشان می دهد
- تفسیر فال حافظ امروز 29 شهریور
- اشتباه رایج در پخت کوکو سبزی / چگونه ارزش غذایی این خوشمزه سنتی را حفظ کنید / آشپزی علمی
- فیلم از منظره زیبا در توشتی گرجستان
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فال امروز 29 شهریور ماه
- فیلم پشت صحنه بازسازی سیلوستر استالونه با هوش مصنوعی
- ترشی بادمجان بوشهری با تمر هندی و خرما؛ یک طعم جنوبی فوق العاده