رکنا: سلامتی و تندرستی از بهترین نعمتها و از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی همه ماست. با انتخاب یک برنامه ورزشی شخصی و پیروی از یک رژیم غذایی اصولی، همیشه سالم، شاداب و متناسب باشید.
رکنا : شنا در حیوانات بسیار جالب است.
حوادث رکنا: یک ماهی با چهرهای عجیب و شبیه به انسان در حاشیه رودخانهای شنا کرد.
سلامت رکنا : ترشیهایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش میدهد.
رکنا : کوسه ای را در حال شنا در اقیانوس مشاهده می کنید که انگار دارد شیرجه می زند.
رکنا : اعمال محدودیتهای یک هفتهای در قم اعلام شد
حوادث رکنا: یک دختر 17 ساله به مدت 6 سال توسط مربی خود مورد تجاوز قرار گرفته است.
حوادث رکنا: 3 نفر از اعضای یک خانواده به دلیل آشنا نبودن به فنون شنا در سواحل دریای خزر در بخش حویق شهرستان تالش غرق شدند.
حوادث رکنا: 2 جوان در آبشار قلات و رودخانه قره قاچ بر اثر تفریح مرگبار جان خود را از دست دادند.
حوادث رکنا: دختر جوان 30 ساله اهل سوق به علت ناآشنایی به فنون شنا در رودخانه مارون غرق شد.
حوادث رکنا: یک جوان 22 ساله به دلیل رعایت نکردن ممنوعیت شنا در سد لتیان غرق شد.
سلامت رکنا : ضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.