نتیجه جستجو :
-
مهم ترین منابع تامین آنتی اکسیدان بدن در زمستان
رکنا: در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش مییابد.
-
در زمستان کاکائو بخورید!
رکنا: کاکائو احساس سیری در طول روز را حفظ میکند، بنابراین میتواند به کاهش وزن کمک کرده و همچنین مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم کند.
-
در زمستان چه بخوریم تا قوی بمانیم؟
رکنا: آجیل و دانهها به راحتی در دسترس و مملو از مواد مغذی هستند و مصرف روزانه آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، التهاب را کاهش میدهد و انرژی لازم روزانه را فراهم خواهد کرد.
-
-
انتخاب بوت زمستانی شیک؛ 15 ایده برای خوش پوشی در زمستان
رکنا: انتخاب بوت زمستانی شیک نه تنها پاهای شما را گرم نگه می دارد بلکه استایل زمستانی تان را هم جذاب تر می کند؛ با ایده هایی که در این مطلب آورده ایم یک خرید هوشمندانه و خوش پوشی را در روزهای سرد…
-
بهترین غذاها برای ارتقای روحیه در هوای سرد زمستانی
رکنا: ویتامین D، امگا-3 و پروبیوتیک ها، سلاح های طبیعی برای مقابله با افت انرژی و بهبود خلق وخو در زمستان هستند. با تغییرات ساده در رژیم غذایی، روزهای کوتاه و سرد را با حال بهتری پشت سر بگذارید.
-
نشانه هایی که می گوید دیگر ناقل بیماری نیستید!
رکنا: زمان پایان مسری بودن بیماری های زمستانی به نوع بیماری و شدت علائم آن بستگی دارد؛ کاهش تب و بهبود علائم مهم ترین نشانه بازگشت ایمن به اجتماع بدون خطر انتقال بیماری است.
-
راهنمای انتخاب 6 مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز و زمستان
رکنا: با فرا رسیدن فصل سرد سال و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب با 6 مکمل برتر برای حفظ سلامت بدن و مقابله با…
-
رابطه بین زمستان و سکته مغزی: نکاتی که باید بدانید
رکنا: زمستان و خطر سکته مغزی ارتباط نزدیک دارند؛ هوای سرد با تنگ کردن رگ های خونی و افزایش فشار خون می تواند احتمال تشکیل لخته خون را بیشتر کند، به ویژه در افراد با سابقه بیماری قلبی.
-
-
مراحل تهیه ترخینه و آش ترخینه + فیلم
رکنا: وقتی خونه سرد و مریضی زیاده یه کاسه آش ترخینه گرم، هم دل آدم رو گرم میکنه و هم بدن رو.
-
رک پلاس
- فیلم / مصطفی زمانی به خبرنگار عرب: اشتباه کردم که از زلیخا فرار کردم/ اگر امروز باشه تو صورت زلیخا نگاه می کنم
- فیلم /خاطره انگیزترین شعر سهراب سپهری با تفسیر عاشقانه رشید کاکاوند؛ این شعر شما را به به دوران کودکی می برد
- تریلر سریال ناآشنا Unfamiliar با معرفی داستان و بازیگران
- فیلم / سکانس برتر غش آور عاشقانه نعیمه نظام دوست و احسان علیخانی / وقتی میگه واقعا دلم برات خیلی تنگ شده بود
- فیلم / الهام چرخنده: بعد محجبه شدنم یکبار کتکم زدند برای همه اونها که باعث بیماری قلبیم شدند نفرین ندارم / الهی که به درد من دچار بشید
- فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در جمعه 24 بهمن ماه 1404
- تریلر سریال رودخانه ماه The Moon Flows Through the River با کیفیت بالا و معرفی داستان
- عکس ها / نگاهی به چیدمان و امکانات شاهانه خانه علی دایی در برج روما رزیدنس / از سلیقه همسرش در خانه تا آمفی تئاتر و سونا و جکوزی و سالن بیلیارد!
- فیلم تلخ اما شیرین/ مارال فرجاد در بیمارستان:دوره هفتم شیمی درمانیمه برای درمان سرطانمه / حضور متفاوت در جشنواره فیلم فجر : همین الان متوجه شدم کاندید شدم / مردم دعایش کنید
- خلاقیت خنده دار دانش آموز ایرانی در پاسخ به برگه امتحانی تاریخ حماسه آفرید/ لعنتی خودش میدونه چیکار کرده
- عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همرنگِ جماعت بودن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش
- فیلم / نگاهی به چیدمان اصیل ایرانی خانه مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / رویایی و پر از آرامش با دکوراسیون دلنشین
- فیلم سکانس فراموش نشدنی از سریال باغ مظفر/حیف نون میگه به من رحم نمی کنین به عیالم رحم کنین!
- فیلم ییلاق شاه رسول تالش
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم / بهرام افشاری بهترین بازیگر ایران: تا 20 سالگی در بیمارستان بزرگ شدم ! / دستفروشی کردم و با مبارزه با سختی ها بازیگر شدم
- حروف انگلیسی با دیزاین گل
- فیلم جالب از جاده موزیکال در هند
- دانلود آهنگ معین / ترانه باشکوه چه نزدیک است جان تو به جانم
- فیلم/حضور خلاقانه جناب خان در جریان برگزاری راهپیمایی باشکوه 22 بهمن/ قیمت گوشت و مرغ مهم نیست!