رکنا: فصل سرما از راه رسیده و انواع ویروس و سرماخوردگی در این فصل غوغا می کند. به همین بهانه آموزش درست کردن چند مدل چای و دمنوش گیاهی را در این مطلب فرا خواهید گرفت.
رکنا: با غذاهای گرم پاییزی مانند سوپ جو، آش ماش و حریره بادام آشنا شوید و نکات مهم مصرف دمنوش هایی مانند آویشن، نعناع و گل گاوزبان را بخوانید.
رکنا: با خواص احتمالی بهار نارنج، روش تهیه دمنوش، تفاوت عرق و دمنوش و محدودیت های مصرف آن آشنا شوید؛ آیا این گیاه برای آرامش و خواب مفید است؟
رکنا: قبل از نوشیدن هر روزه گل گاوزبان این هشدار را جدی بگیرید.
رکنا: رای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه بخوریم؟ توصیه های طب ایرانی را در این مطلب می خوانید.
رکنا: برگ انجیر را دور نریزید! طرز تهیه یک دمنوش متفاوت و خوش عطر را آموزش داده ایم.
رکنا: دمنوشهای گیاهی سالهاست در طب سنتی برای کمک به سلامت قلب و عروق مورد استفاده قرار میگیرند، اما آیا واقعاً میتوانند فشار خون بالا را کنترل کنند؟ پاسخ به این پرسش به نوع گیاه، میزان مصرف،…
رکنا: نعناع یکی از گیاهان معطر و پرکاربرد در طب سنتی است که قرنها در فرهنگهای مختلف برای کمک به سلامت بدن مورد استفاده قرار گرفته است.
رکنا: هورمون استروژن سرعت تجزیه طبیعی استخوان را کم میکند و جلوی ضعیفشدن آن را میگیرد.
رکنا: بعضی از زنان در دوران یائسگی با اختلالات خواب مواجه میشوند.
رکنا: یائسگی یکی از مهمترین مراحل زندگی زنان است که با تغییرات گسترده هورمونی، جسمی و روحی همراه میشود.
رکنا: دمنوشهای گیاهی میتوانند نقش حمایتی در تنظیم هورمونها داشته باشند بهویژه در شرایطی مانند PMS، یائسگی یا Polycystic ovary syndrome. با این حال، آنها جایگزین درمان پزشکی، تغذیه سالم، خواب…