رکنا:افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر، کمر درد و دیسک های گردنی، افسردگی ، کم شدن میدان دید، بیماری های مغزی و قلبی و… ازجمله پر تکرارترین علائمی هستند که درمیان افراد شب زنده دار مشاهده شده است.
رکنا: ساده ترین راه برای پاکسازی پوست استفاده از مواد گیاهی و طبیعی است.