گزارش تمرین جمعه عصر استقلال/ روزبه سرما خورد؛ قائدی تمرین کرد!

روزبه چشمی به دلیل سرماخوردگی در تمرین تاکتیکی حضور نداشت و با لباس شخصی به محل تمرین آمده بود.

* نویمایر، الحاجی گرو و طارق همام بازیکنان خارجی استقلال Esteghlal در تمرین  حضور نداشتند.

* بازیکنان با انجام آیتم های هوازی بدن های خود را زیر نظر فیلیپ گرم کردند.

* داریوش شجاعیان که در دوران نقاهت مصدومیت خود به سر می برد در محل تمرین آبی پوشان حاضر شد و مورد استقبال اعضای کادر فنی قرار گرفت.

* بعد از استارت های کوتاه و پر فشار، بازیکنان کار با توپ را در زمین و در 4 گروه آغاز کردند.

* دروازبانان استقلال که به تمرین اختصاصی می پرداختند، بعد از تمرین انفرادی به تمرینات گروهی اضافه شدند.

* مهدی قائدی در محل تمرین آبی پوشان حاضر شد و بعد از هماهنگی با کادر فنی به تمرین انفرادی و دویدن دور زمین پرداخت.

* علی کریمی که بازی با السد را به دلیل مصدومیت در موقع گرم کردن پیش از شروع بازی از دست داده بود در تمرین به صورت انفرادی تمرین کرد.

* فوتبال درون تیمی با شرایط برنامه ریزی شده در بخش کوچکی از زمین آیتم دیگری از تمرین استقلالی ها بود.

* محسن کریمی پس از مدت ها بالاخره کار با توپ را آغاز کرد و زیر نظر فیلیپ آندریاس به تمرین اختصاصی پرداخت.

* تمرین استقلال در ساعت 20:15 به پایان رسید.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

تجاوز وحشیانه به دختر 10 ساله زیبا و درشت اندام

محمود داخل پراید به زور عروسم کرد !

دختر پولدار تهرانی با صدای بازیگر مشهور خودش را در اختیار پیک موتوری گذاشت !

بیماری عجیب یک روحانی او را زمینگیر کرد +تصاویر

مرگ تلخ دختر 12 ساله یزدی زیر تیغ قصور پزشکی + عکس و جزئیات

اعتراف شوم خواستگار بی رحم / مادر و دختر غافلگیر شدند + عکس

تجاوز گروهی به شیما و مادرش توسط 17 مرد گرگ صفت / مادرم زیر تجاوزها بیهوش شد

تجاوز پزشک شیطان صفت به زن سرطان / او همه بیماران زنش را در اتاق معاینه لخت می کرد + عکس

مردی از ارتباط زنش با مرد غریبه پنهانی فیلمبرداری کرد + فیلم و عکس

در میهمانی زنی با نگاهش مرا تعقیب و برایم لبخند شیطانی زد !

دل خوشی از شوهرم نداشتم و با اولین پیشنهاد دوستش با او خوابیدم ! + عکس

رفتار وقیحانه داماد با نوعروس در شب جشن تولد 20 سالگی

پیشکش دختران ایرانی به عرب ها ! + عکس و سند