زیاد نخوابید که آلزایمر می گیرید!

به گزارش رکنا ، خوابیدن در طول شب بسیار حیاتی است و برای سلامت بدن شما ضروری. اما باید بدانید که همین خوابیدن هم اندازه دارد و فکر نکنید هرقدر بیشتر بخوابید سالم تر هستید.

خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2 برابر افزایش می دهد.

همچینین خواب زیاد یکی از دلایل افسردگی و استرس است!برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

کدخبر: 592804 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟