سکوت کنید تا مغزتان سالم بماند!
کدخبر:
570131
ویرایش خبر
رکنا : سکوت برای مغز فواید زیادی دارد.
به گزارش رکنا ، مرکز بهداشت و سلامت کشور از فواید سکوت برای مغز گفت. ازجمله مهم ترین این فواید عبارت است از :
از بین رفتن تنش
بازیابی توان ذهنی
فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
بازسازی سلول های مغز
گفتنی است ، رژیم 10دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است .برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
کدخبر:
570131
ویرایش خبر
ارسال نظر