کاهش زایمان زودرس با غذاهای گیاهی

به گزارش رکنا ، یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی قبل از بارداری، ریسک زایمان زودهنگام را کاهش می دهد. سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کوئینزلند استرالیا، در این مطالعه، رژیم غذایی حدود ۳۵۰۰ زن را بررسی کرد و دریافت مصرف زیاد هویج، گل کلم، کلم بروکلی، کدو تنبل، کلم، لوبیاسبز و سیب زمینی قبل از بارداری به زنان در رسیدن به بارداری کامل کمک می‌کند. گیت در این باره می‌گوید: سبزیجات سنتی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها یا مواد مغذی ضدالتهابی است که نقش اساسی در کاهش ریسک پیامدهای منفی برای زایمان دارد.

مواد لازم برای جفت

زنان قبل از بارداری به برخی مواد مغذی ذخیره شده مانند کلسیم و آهن نیاز دارند که برای جفت و رشد بافت جنین بسیار مهم هستند. محققان تاکید دارند قبل از باردارشدن، زنان باید از رژیم مناسبی پیروی کنند تا ریسک زایمان زودرس کاهش یابد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.