خوراک مرغ توسکانی

خوراک مرغ را می توان متنوع درست کرد.

به گزارش رکنا ، طرز تهیه خوراک مرغ توسکانی به این شرح است:

مواد لازم برای ۴ نفر:

2 قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون

5-4 ران مرغ

2 قاشق ادویه ایتالیایی

3 حبه سیر تازه ، خرد شده

نمک و فلفل سیاه

2 فنجان گوجه فرنگی گیلاس

3 فنجان اسفناج تازه

1 فنجان شیر بادام یا شیر نارگیل یا شیر معمولی به دلخواه

2 قاشق آرد بدون گلوتن یا

گیاهان تازه خرد شده را در صورت تمایل تزئین کنید

دستورالعمل ها:

ران مرغ را با نمک و فلفل و ادویه ایتالیایی آغشته کرده.

1 قاشق غذاخوری روغن را در یک تابه سنگین روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

بعد از داغ شدن ، مرغ را اضافه کنید.

پس از اینکه رنگ پوست قهوه ای طلایی شد ، مرغ را ورق بزنید و به مدت چند دقیقه یا تا زمانی که پخته شود ، به پخت و پز ادامه دهید.

وقتی مرغ شما پخته شد ، آن را به یک بشقاب منتقل کنید.

در همان ماهی تابه ، قاشق غذاخوری باقی مانده روغن را اضافه کنید.

سیر و آرد خود را بهم بزنید و حدود 1 دقیقه یا تا زمانی که معطر شود ، تفت دهید و آنقدر هم بزنید تا طلایی شود.

شیر را ریخته و با کمی نمک دریا و فلفل مزه دار کنید تا مزه دار شود.

سپس گوجه ها و اسفناج را ریخته و بگذارید سس غلیظ شود هنگامی که سس غلیظ شد مرغ را اضافه کرده و بگذارید کمی روی حرارت گاز با مواد ترکیب شود سپس سرو کنید نوش جان آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

کدخبر: 666073 ویرایش خبر
لینک کپی شد
آیا این خبر مفید بود؟