درمان استرس در طب سنتی + فیلم
رکنا: اگر شما هم از استرس زنج می برید می توانید این راهکار طب سنتی را امتحان کنید.
به گزارش رکنا، برای رفع استرس و ایجاد حس شادابی در خود می توانید از این فرمول طب سنتی استفاده کنید. بسیاری از افراد طبق توصیه های عمومی از ترشیجات و خوراکی های ترش مزه به خصوص لیمو ترش بهره می برند که باید بگوییم کاملا اشتباه است و مصرف خوراکی های ترش مزه در کاهش و رفع استرس تاثیری ندارد.
باید اول از همه موارد پرهیز را بشناسید. بعد از آن باید دمنوش های مفید مانند اسطوخودوس، بادرنجبویه، سنبل الطیب، بابونه و ... را میل کنید. البته میزان دوز مصرفی برای هر دمنوش بسیار مهم است؛ مثلا برای دمنوش اسطوخودوس باید روزی سه بار یک قاشق چای خوری در یک فنجان بریزید و بخورید یا برای مصرف دمنوش بادرنجبویه یک قاشق غذاخوری از آن را در یک فنجان بریزید. با این روش درمان استرس را به مرور زمان خواهید داشت.
ارسال نظر