خواص کاهو + فیلم

به گزارش رکنا، خواص کاهو بی شمار است که به طور مختصر و مفید عبارتست از؛

کاهو مسکن اعصاب است و خواب آور. کسانی که ضعف اعصاب دارند کنار غذایشان اگر چند برگ کاهو بخورند آرام می شوند و اگر روغن زیتون هم رویش بریزند لرزش بدن شان از بین می رود و بعد می خوابند.

کاهو تصفیه کننده خون است اما خانم های باردار نباید زیاد کاهو بخورند. کاهو خونساز است و شیرافزا. یعنی خانم شیرده اگر کاهو بخورد حجم شیرش بیشتر می شود. بنابراین زنان شیرده حتما کاهو بخورند.

کاهو کاهنده حرارت اضافه خون است. اگر فردی کمرش جوش زده باشد یعنی غلبه دم دارد و باید به او کاهو دهید تا خوب شود. کاهو هم خونساز است و هم اسدفولیک دارد.

خواص درمانی کاهو

کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، امگا ۳، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و ویتامین‌ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین‌های A،B-6، C، E و K است.

 وجود این مواد موجب خواص کاهو می‌شود.

 ازجمله خواص کاهو می‌توان به مواردی مانند پیشگیری از سرطان، درمان دیابت، افزایش سلامت پوست، تقویت رشد مو، درمان بی خوابی، درمان اضطراب و افسردگی، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، لاغری و کاهش وزن، حفظ سلامت مادر باردار و جنین، بهبود هضم، تقویت معده و دستگاه گوارش، کنترل سطح فشار خون، درمان یبوست و اسهال، درمان غلظت خون، مفید در عضله سازی، کاهش کلسترول خون، درمان سرماخوردگی، درمان کم‌ خونی و درمان آلزایمر اشاره کرد.