خوراکی های سبزی که باید همیشه بخورید

به گزارش رکنا ، خوردن جزو جدانشدنی زندگی ماست اما اینکه بدانیم باید چه چیزی بخوریم خیلی مهم است تا بدن مان سالم بماند. توصیه ما به شما این است که این 7 سبزی را حتما بخورید؛ کاهو به دلیل اینکه خواب آور است. کیوی زیرا از سرماخوردگی پیشگیری می کند. فلفل دلمه تقویت کننده حافظه است. کرفس موجب تقویت اعصاب می شود. زیتون دوستدار قلب شماست.کلم بروکلی دشمن پوکی استخوان است. خیار هم به زیبایی پوست شما کمک شایانی می کند.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.