صبحانه های متنوع و سرشار از ویتامین + دستور تهیه

کافی است یک نان تست را در فر برشته کنید و مواد دلخواه‌تان را رویش بریزید تا صبحانه دوست‌داشتنی یا عصرانه انرژی‌بخش‌تان آماده شود. برای تهیه تست، دستور خاص و دقیقی وجود ندارد اما در این مطلب، طرز تهیه تست با چند روش متفاوت را به شما پیشنهاد می‌کنیم و آماده کردن تست‌ با طعم‌ها و عطرهای دیگر را به خلاقیت شما واگذار می‌کنیم.

طرز تهیه تست آووکادو

مواد لازم

نان تست: ۱ بسته

پنیر : ۲ قاشق غذاخوری

خردل: ۱ قاشق چای‌خوری

تخم مرغ: ۱ عدد

آووکادو: ۱ عدد

لیمو تازه: نصف برش

فلفل سیاه و نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه تست آووکادو

برش‌های نان تست را برای دو تا سه دقیقه در توستر یا فر قرار دهید تا یک طرف آنها برشته شود. پنیر ، خردل و تخم‌مرغ را مخلوط کنید و روی قسمت تست نشده نان بمالید.

نان را برای ۳ دقیقه دیگر در آون توستر قرار دهید تا برشته شود.

هسته آووکادو را بیرون بیاورید، پوست آن را بگیرید و همراه با لیمو تازه، نمک و فلفل سیاه در مخلوط‌کن بگردانید. سپس این ترکیب را روی نان‌ها بمالید.

طرز تهیه تست گوجه

مواد لازم

کره: ۵۰ گرم

نان تست: یک بسته

پنیر: ۲۵۰ گرم

سیر: یک حبه

فلفل سیاه، آویشن، نمک: مقداری

گوجه گیلاسی: ۲۰۰ گرم

پنیر: ۱۰۰ گرم

طرز تهیه تست پنیر و گوجه

نان تست را برای ۲ دقیقه در توستر قرار دهید تا برشته شود. سیر له شده و نیمی از کره را در یک کاسه با هم ترکیب کنید و روی نان‌ها بمالید.

نیمه دیگر کره را در تابه بریزید و گوجه‌ها را کمی در آن تفت دهید. سپس پنیر را روی نان مالیده و گوجه‌ها را هم روی نان بریزید و با فلفل سیاه، نمک و آویشن طعم‌دار کنید.

طرز تهیه تست موز

مواد لازم

نان تست ۱ بسته

موز: ۲ عدد

کره بادام زمینی: ۱ پیمانه

دارچین: مقداری

نان‌ها را برای ۲ تا ۳ دقیقه در توستر بگذارید. سپس درحالیکه گرم هستند، کره بادام زمینی را روی آنها بمالید.

موزها را حلقه کنید و روی نان قرار دهید و رویشان دارچین بریزید.

روی یک برش دیگر نان کره بادام زمینی بمالید و دو لایه را روی هم بگذرارید.

مواد لازم

قارچ: ۱۰۰ گرم

نان تست: یک بسته

کره: ۵۰ گرم

نمک و فلفل سیاه: مقداری

پیازچه: ۲ عدد

خامه: ۱۰۰ گرم

طرز تهیه تست قارچ

تابه را روی حرارت نسبتا زیاد جاق بگذارید و قارچ‌ها را در آن بریزید. پس از ۲ دقیقه، کره را همراه با سیر در تابه بریزید و قارچ‌ها را تفت دهید.

فلفل سیاه و نمک را به قارچ‌ها اضافه کنید. شعله را خاموش کنید، خامه را با قارچ‌ها ترکیب کرده و پیازچه خرد شده را در تابه بریزید و کمی هم بزنید. سپس مواد را روی نان تست بریزید.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

کدخبر: 475091 ویرایش خبر
لینک کپی شد
آیا این خبر مفید بود؟