یکی از کلیدهای موفقیت کریستیانو رونالدو رژیمی است که در طول دوران بازی‌اش داشته است. عادت‌های غذایی بازیکن ۳۴ ساله یوونتوس آشکار شده است. او در روز شش وعده غذا می‌خورد و ماهی پایه رژیم غذایی‌اش است. شمشیر ماهی، تن ماهی و روغن ماهی اطلسی جزو ماهی‌های محبوب ستاره پرتغالی محسوب می‌شود. در میان دیگر گوشت‌های سفید، مرغ از همه برجسته‌تر است. این موضوع نشان می‌دهد که رژیم غذایی این بازیکن سرشار از پروتئین است و چربی کمی در آن وجود دارد.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟