ویتامین های مختلف را کی بخوریم؟

برای اینکه بدانیم باید چه زمانی ویتامین های مختلف را بخوریم تا برای بدن مفید باشد این مطلب را بخوانید.

به گزارش رکنا ، صبح ها باید ویتامین ث و ویتامین ب1 را خورد .

عصرها باید قرص آهن خورد.

شب ها بهترین زمان برای مصرف کلسیم و منیزیم است.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟