از گریه کردن فرار نکنید!

به گزارش رکنا ، محققان می گویند گریه کردن در موقعیت های پر استرس برای سلامت ماندن مفید است !

محققان دانشگاه کوئینزلند با مطالعه ۱۹۷ زن به این نتیجه رسیدند که نگه داشتن گریه به بدن آسیب می زند.

در این تحقیق بعد از نمایش فیلم گریه دار کسانی که خود را تخلیه کرده بودند نرخ تنفس بهتری در مقایسه با کسانی که گریه خود را نگه داشته بودند، به ثبت رساندند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟