1. درمان طبیعی آرتروز:

خواص ضد التهاب روغن برای ماساژ مفاصل آرتریت، درد عضلات و التهاب اعصاب عالی است . اسید ریکینولئیک که روغن کرچک دارد توانایی افزایش خواص ضد التهابی درون بدن را دارد و به عنوان درمانی مناسب برای درد آرتریت شناخته می شود. در اینجا راه های مختلفی برای استفاده از روغن کرچک برای درمان درد آرتریت وجود دارد.

دستور:

یک تکه پارچه پارچه پنبه ای بی رنگ را بردارید و آن را سه تا چهار لایه تا بزنید. آن را در روغن کرچک فرو کنید و روی مفاصل آسیب دیده قرار دهید. پارچه را ببندید و پد گرم یا بطری آب گرم را روی موضع قرار دهید. حداقل 45 دقیقه آن را قرار دهید. این را یک بار در روز برای کمک به کاهش درد و التهاب در مفاصل انجام دهید.

با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن کرچک به نوشیدنی مورد علاقه خود آن را به صورت خوراکی بخورید.

ماساژ روغن کرچک گرم روی مفاصل آسیب دیده. تا جذب مناسب صورت گیرد، قبل از رفتن به رختخواب، روی پوست ماساژ دهید و آن را یک شب نگه دارید.

همانطور که در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شده است برای جلوگیری از سوزاندن پوست، اطمینان حاصل کنید که روغن کرچک خیلی داغ نیست.

هنگام درمان آرتریت شدید، یک قاشق پودر زنجبیل را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. هنگامی که آب سرد شده است، دو قاشق غذاخوری روغن کرچک اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که قبل از نوشیدن خوب آن را مخلوط کنید.

2. از بین بردن جای کشیدگی پوست و رفع ترک بدن ناشی از بارداری و اضافه وزن:

علائم کشش اغلب ناشی از بارداری و افزایش سریع وزن می باشد، اما همچنین می تواند نتیجه پیری، عدم تعادل هورمونی، کاهش ناگهانی وزن و تورم باشد. روغن کرچک به عنوان یکی از بهترین درمان ها برای انواع بیماری های پوست شناخته شده است. محتوای غنی آن و اسیدهای چرب مختلف آن را مرطوب کننده عالی و درمان موثر برای از بین بردن علائم کشش ناخوشایند است.

با استفاده از انگشتان روغن کرچک را روی موضع آسیب دیده بمالید. برای اضافه شدن رطوبت، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنید.

برای پوشش این موضع از پارچه پنبه ای نازک استفاده کنید. پارچه را حدود 15 تا 20 دقیقه بگذارید تا اطمینان حاصل شود که روغن عمیقا نفوذ کرده. پوشاندن منطقه با یک پد گرم یا بطری آب گرم نتایج را سرعت می بخشد.

این روند را به صورت منظم تکرار کنید تا کاهش قابل توجهی از ظاهر علائم کشش دیده شود.

3. روغن کرچک برای درمان آکنه:

وضعیت پوستی رایج، آکنه، ناشی از ناخالصی است که در منافذ تجمع می یابد و موجب تحریک و التهاب پوست می شود. بسیاری از داروهای ضد آکنه در بازار امروز حاوی پراکسید بنزوئیل و اسید سالیسیلیک هستند که تمایل به خشک کردن پوست دارند. روغن کرچک، شبیه به استفاده از روغن چریش، منبع طبیعی است که خاک، سلول های پوست مرده، روغن های اضافی و باکتری ها را بدون خشک شدن پوست می کشد.

دستورالعمل:

یک کاسه آب جوش را روی یک سطح پایدار قرار دهید و حوله ای روی سر بیندازید. این کار منافذ را باز می کند، که اجازه می دهد تا روغن کرچک به پوست عمیقا نفوذ کند.

صورت خود را روی کاسه چندین دقیقه نگه دارید. بشویید و آن را با آب گرم مرطوب کنید و یک مقدار کوچک از روغن کرچک را به پارچه بمالید. به آرامی موضع را با حوله بشویید.

هنگام استفاده از روغن کرچک روی موضع، از حرکات دایره ای کوچک استفاده کنید.

روغن کرچک را روی پوست خود بگذارید. وقتی بیدار شدید، روغن کرچک را با استفاده از یک حوله مرطوب پاک کنید. با استفاده از آب سرد، صورت را چند بار بشویید. آب سرد منافذ را کاهش می دهد، در حالی که آب گرم منافذ را باز می کند.

پوست خود را خشک کنید و از پاک کننده صورت استفاده کنید تا روغن کرچک باقی مانده را پاک کنید.

برای بهترین نتایج، این مراحل را به طور روزانه به مدت 10 تا 14 روز تکرار کنید. می توانید از روغن کرچک برای جلوگیری از آکنه با دنبال کردن این فرآیند چند بار در هفته استفاده کنید.

4. روغن کرچک پاک کننده عمیق صورت:

در کنار درمان آکنه، می توانید از روغن کرچک به عنوان پاک کننده عمیق صورت استفاده کنید. بر خلاف مواد شیمیایی خشن در پاک کننده های صورت بدون نسخه و تجویز پوست را خشک می کند، استفاده از روغن کرچک به عنوان یک پاک کننده عمیق، جوش را از بین می برد، پوست را از آلودگی ، باکتری، سلول های پوست مرده و چربی بیش از حد پاک می کند.

دستورالعمل :

مقدار زیادی از روغن را در کف دست ریخته و بهم بمالید.

با حرکات آهسته در سراسر پوست روغن را به صورت ماساژ دهید، به هر موضعی که ممکن است مشکل داشته باشد توجه کنید. هنگامی که خلل و فرج به طور کامل اشباع شده است، یک دستمال بردارید و آن را در آب گرم بشویید.

حوله را روی صورت قرار دهید. تا زمانی که خنک شود. صورت را با دستمال مرطوب پاک کنید، سپس آن را در آب داغ بشویید. چندین بار تکرار کنید تا چهره تان کاملا تمیز شود.

اطمینان حاصل کنید که صورت را در طول مرحله نهایی خوب شسته اید.

5. از بین بردن چین و چروک با روغن کرچک:

روغن کرچک برای کاهش خطوط و چین و چروک ها عالی است زیرا به داخل پوست نفوذ می کند که باعث تولید الاستین و کلاژن می شود. این دو عنصر در پوست مسئول انعطاف پذیری و استحکام آن هستند. خواص رطوبت روغن کرچک اجازه می دهد تا پوست آن را به سرعت جذب کند، چهره را هیدراته و چاق، می سازد که همچنین در کاهش خطوط و چین و چروک ها مهم است.

دستورالعمل :

صورت را با پاک کننده صورت و آب سرد بشویید. با استفاده از یک حوله، پوست را خشک کنید. به صورت گلاب بزنید روغن را گرم کنید تا با استفاده از حرکات کوچک و دایره ای، روغن را به صورت ماساژ دهید.

هر روز روند را تکرار کنید. برای حداکثر مزایا، قبل از رفتن به رختخواب، روغن را روی صورت بزنید.

6. روغن کرچک برای رشد مو:

روغن کرچک، و به طور خاص، تبدیل به درمان محبوب برای رشد موهای سالم و ضخیم تر شده است. هنگامی که به طور منظم روی ریشه ها استفاده می شود، می تواند رشد مو، کاهش آسیب به مو از محصولات ، آب رسانی موها موهای شفاف ، جلوگیری از خشکی پوست سر بهبود سلامت کلی موها را افزایش دهد. وقتی آن را به انتهای موهایتان بچسبانید، روغن کرچک می تواند به کاهش وز وزی شدن و موخوره کمک کند.

دستورالعمل :

روغن کرچک را با استفاده از نوک انگشتان به پوست سر و ریشه ها بمالید. اطمینان حاصل کنید که آن را روی پوستتان بطور یکنواخت پخش می کنید. سعی کنید از خوردن روغن به تارهای مو جلوگیری کنید. با توجه به ضخامت آن حذف آن دشوار می باشد.

موهای خود را با کلاه دوش پلاستیکی بپوشانید و سر خود را با حوله بپوشانید.

اجازه دهید روغن حداقل 15 دقیقه باقی بماند.

برای بهترین نتایج، بگذارید یک شب بماند. برای پاک کردن روغن کرچک، موهای را کاملا شامپو کنید. برای نتایج بهتر، روند هر هفته را 6 تا 8 هفته تکرار کنید.

7. روغن کرچک برای درمان یبوست:

روغن کرچک راهی محبوب برای رفع یبوست است. اجزای مختلف در درمان طبیعی یبوست به عنوان یک ملین قدرتمند عمل می کنند، تحریک روده کوچک و بزرگ دیواره های روده بزرگ، را پاک می کند و اجازه می دهد تا مدفوع از طریق روده حرکت کند. اسید های چرب در روغن کرچک نیز برای جلوگیری از جذب مایع توسط دستگاه روده ای، کمک می کنند تا روده حفظ رطوبت را، که اجازه می دهد تا آن از طریق روده عبور آسان تر داشته باشد.

مراحل زیر را برای استفاده از روغن کرچک برای از بین بردن یبوست دنبال کنید.

روغن کرچک (30 تا 60 گرم)

شیر ولرم (یا آب)

یک لیوان

زنجبیل (اختیاری)

دستورالعمل:

اضافه کردن بین 30 و 60 گرم روغن کرچک به یک لیوان شیر ولرم

اگر شیر را دوست نداشته باشید، یک لیوان آب آشامیدنی را جایگزین کنید.

تمام لیوان را بنوشید

اگر بوی قوی داشته باشد، کمی زنجبیل اضافه کنید.

در حدود یک ساعت ، شروع به اثرات بهبود آن خواهید کرد.

روغن کرچک خوراکی برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

آیا این خبر مفید بود؟