خبر ویژه :

رک پلاس سلامت کدخبر: 233042 ارسال پرینت 14

رکنا: دانشمندان دانشگاه کپنهاک در دانمارک اعلام کردند خوردن صبحانه ای غنی از پروتئین و حبوبات می تواند باعث لاغری شود.

آزمایش های انجام شده روی 43 مرد جوان نشان داده که افرادی که صبحانه پروئین هایی شامل گوشت گوساله در کنار لوبیا و نخود پخته می خورند دیرتر گرسنه می شوند.

صبحانه پروتئینی
تحقیقات نشان میدهد که افرادی که گوشت و پروتئین می خورند مدت زمانی طولانی احساس سیری می کنند . به عبارتی پروتئین هایی چون سیب زمینی ، باقلا، نخود و لوبیا و حبوبات در کنار گوشت می توانند سبب شوند فرد کمتر سمت غذاخوردن بروند برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

ساینس

 



اخبار مرتبط

خبرهای تصادفی

ارسال نظر

  • ناشناس 0 0

    در شهرهای غربی ایران رسم است صبح کباب کوبیده یا چنجه می خورند و بسیار لذت بخش است