چهره ها کدخبر: 21196 ارسال پرینت 1

رکنا: مهرداد صدیقیان از هموطنان خواست استرس به خود راه ندهند و مثال جالبی هم برای ادعایش آورده است.

وی در زیر این عکس که در حاشیه جشنواره فجر امسال گرفته شده نوشت:
فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیمو ترش می‌خورید
دهنتون بزاق ترشح می‌کنه.
وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر در بدن ما واکنش ایجاد می‌کنه،
اون‌وقت ده دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می‌ذاره.
مثال لیمو ترش یادت بمونه،
تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت می‌زنی.
خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم، انرژی‌بخش‌ترین فکری که باید بکنیم چیه؟
دلتون شاد و ذهنتون مثبت



ارسال نظر